Пенчева Алла

Психолог

Резюме

Пенчева Алла - практикующий кризисный психолог и нутрициолог, готова помочь вам справиться с физическими и психологическими симптомами кризисного и стрессового состояния.

В работе с клиентами я обращаю внимание на разнообразные проявления кризиса, включая физические, психические и поведенческие симптомы. Физические проявления, такие как нарушение сна, хроническая усталость, головные боли и другие, могут быть связаны с психологическими проблемами и требуют комплексного подхода.

Психические симптомы, такие как нестабильная самооценка, тревога, раздражительность, апатия и депрессия, также требуют внимания и профессиональной поддержки. Кроме того, я помогаю в решении поведенческих проблем, связанных с карьерным ростом, профессиональным выгоранием, прокрастинацией и отсутствием целей.

Кризис, будь то личный или ситуативный, может стать поворотной точкой в вашей жизни. Важно уметь использовать свои ресурсы - физические, психические и интеллектуальные - для роста и улучшения качества жизни. Я готова помочь вам в этом процессе и приглашаю на консультацию, где мы сможем вместе найти пути к решению ваших проблем и достижению гармонии.

Не откладывайте заботу о своем психическом и физическом здоровье на потом. Обратитесь к профессионалу, который поможет вам восстановить баланс и вернуться к полноценной жизни. Я готова поддержать вас на этом пути к изменениям и благополучию.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 926 629-58-49

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Московский государственный университет им. Ломоносова
    • Специальность: Практическая психология личности в сфере межличностого общения и бизнеса
    • Квалификация: Практический психолог
    • Санкт-Петербургский государственный университет
    • Специальность: Магистр религиоведения
    • Квалификация: Христианский психолог

    Методы работы

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.