Панина Любовь

Психолог

Резюме

Панина Любовь - опытный психолог, чья главная цель - оказать качественную психологическую помощь, помогая людям эффективно и быстро преодолевать свои проблемы. В процессе консультирования Любовь предлагает различные подходы и методики, которые помогут вам достичь гармонии и понимания в своей жизни.

В рамках психологической поддержки Панина Любовь поможет вам:
- Обсудить возникшие трудности и поделиться своими чувствами;
- Понять причины затруднительной ситуации и найти выход из нее;
- Повысить самооценку и уверенность в себе;
- Преодолеть сложности в общении;
- Выстраивать гармоничные и доверительные отношения с партнером;
- Получить психологическую поддержку в случае расставания, измены, развода;
- Избавиться от депрессивного состояния;
- Преодолеть тревожность, страхи и фобии.

Темы, с которыми работает Панина Любовь:
1. Отношения в паре и семье:
- Разрешение конфликтов и обид;
- Поддержка в периоды расставания, развода, измены;
- Помощь в сложных отношениях с родственниками;
- Сопровождение кризисов в семье после рождения детей;
- Поддержка молодых мам.

2. Как изменить себя и свою жизнь:
- Поиск смысла и самоопределение;
- Повышение самооценки и уверенности;
- Решение проблем и неудовлетворенностей в различных сферах жизни.

3. Эмоции:
- Работа с апатией и плохим настроением;
- Преодоление страхов, фобий и тревожности;
- Управление стрессом и эмоциями;
- Работа с раздражением, гневом и усталостью.

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом. Запишитесь на консультацию у Паниной Любви через форму на сайте или отправив личное сообщение. Помощь опытного психолога может стать первым шагом к психологическому благополучию.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

₽ Консультация
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский институт психоанализа
  • Специальность: Психолог. Преподаватель психологии
  • Квалификация: Трансперсональный психолог

Методы работы

Арт-терапия

Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

Танцевально-двигательная терапия

"Танцевально-двигательная терапия" – это инновационный подход к решению психологических и физических проблем. Этот метод сочетает в себе элементы танца, движения и терапии, направленные на улучшение психоэмоционального состояния и физического здоровья.

Уникальность танцевально-двигательной терапии заключается в том, что она позволяет людям выразить свои эмоции и чувства через движение тела. В процессе занятий пациенты могут освободиться от стресса, тревоги и депрессии, а также улучшить координацию движений и гибкость тела.

Преимущества данного метода включают в себя индивидуальный подход к каждому пациенту, адаптацию программы под его потребности и возможности, а также возможность проведения занятий как индивидуально, так и в группе.

В рамках танцевально-двигательной терапии используются различные техники и упражнения, направленные на расслабление мышц, улучшение осанки, развитие чувства ритма и координации движений. Этот метод также способствует улучшению самооценки, повышению самосознания и развитию креативности.

Танцевально-двигательная терапия может быть эффективным инструментом для работы с детьми, подростками и взрослыми, страдающими различными психологическими и физическими проблемами. Она способствует развитию позитивного отношения к себе и окружающему миру, а также помогает обрести внутреннюю гармонию и равновесие.

Танцевально-двигательная терапия – это не просто физические упражнения, это целостный подход к оздоровлению и самопознанию. Вовлекаясь в этот процесс, пациенты могут обрести новые способы выражения себя, обрести уверенность в себе и улучшить качество своей жизни.

Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия – это метод психотерапии, который акцентирует внимание на теле как инструменте для работы с эмоциями, травмами и стрессом. Этот подход помогает клиенту осознать и преодолеть психологические проблемы через работу с телесными ощущениями, движениями и выражением эмоций.

Преимущества телесно-ориентированной терапии:
- Помогает клиенту улучшить самосознание и осознание своих эмоций
- Позволяет выражать и обрабатывать эмоции через телесные ощущения и движения
- Способствует снятию напряжения и стресса через работу с телом
- Помогает клиенту развить более глубокое понимание себя и своих потребностей

Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя:
1. Индивидуальные сессии с психотерапевтом, где клиент обсуждает свои проблемы и работает над ними через телесные упражнения и техники
2. Работу с дыханием, движениями и контактом с телом для осознания и регулирования эмоций
3. Эксперименты с различными телесными практиками, такими как йога, танец, массаж и др., чтобы помочь клиенту раскрыть свой внутренний мир через телесный опыт

Телесно-ориентированная терапия подходит для людей, страдающих от стресса, тревоги, депрессии, травмы или проблем в отношениях. Этот метод психотерапии помогает клиенту обрести гармонию между телом и разумом, раскрыть свой внутренний потенциал и достичь психологического благополучия.