Ольга Симонова

Психолог

Резюме

Психологическая помощь: Как найти выход из трудных ситуаций

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Симонова, и я практический психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт. Я помогаю людям разобраться в своих эмоциях, переживаниях и потребностях, находить новые способы организовать свою жизнь и достичь психологического благополучия.

Моя специализация: экзистенциально-гуманистическая психотерапия. Этот глубинный подход помогает раскрыть смысл за психологическими трудностями, высвободить внутренние ресурсы и найти новые пути решения проблем. Я также использую техники арт-терапии и психосинтеза для обогащения процесса работы.

В моей практике центральное место занимает терапевтическая беседа. Мы вместе исследуем ваши чувства, воспоминания и фантазии, разбираемся в том, как вы строите отношения с другими людьми и миром вокруг себя. Полный курс психотерапии позволяет изменить глубинную структуру личности, стать более уверенным и независимым, научиться справляться с трудностями и получать больше радости от жизни.

Мои услуги предполагают индивидуальные и групповые сессии психотерапии, тренинги и терапевтические группы. Регулярность встреч определяется в зависимости от ваших потребностей и целей. Соблюдаю высокие стандарты профессиональной этики, гарантирую конфиденциальность и постоянно совершенствую свои навыки.

Если вы чувствуете, что запутались и не знаете, как решить свои проблемы, приходите ко мне. Я помогу вам найти пути к изменениям, развитию и лучшему самопониманию. Давайте вместе искать ответы на ваши вопросы и двигаться к гармонии и удовлетворению в жизни.

С уважением,
Ольга Симонова, практический психолог

  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Использую метафорические карты
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Использую юмор в работе
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (очно) 4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Калужский государственный университет им. К. Э. Циолковского. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Московский институт психоанализа. «Психологическое консультирование».
  • Московский институт психоанализа. «Психолог-консультант».
  • Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция». «Экзистенциально-гуманистическая психотерапия».
  • Институт психотерапии и клинической психологии. «Трансперсональная индивидуальная психотерапия. Психосинтез».
  • Институт психотерапии и клинической психологии. «Клиническая арт-терапия».
  • Психолого-педагогический институт воспитания. «Тренинг тренеров».
  • Московский институт психоанализа. «Управление персоналом организации: практическая психология личности.
  • Центр дополнительного психологического обучения «Человек». «Метафорические ассоциативные карты как эффективный психотерапевтический инструмент в работе психолога».
  • Московский институт психоанализа. «Возможности использования метафорических ассоциативных карт в исцелении отношений с мамой».

Методы работы

Клиент-центрированные подходы

Психологическое консультирование и психотерапия (КЦП) - это современный подход к работе с клиентами, который отличается от классического психоанализа. В отличие от психоанализа, где терапевт занимает лидирующую, директивную позицию, в КЦП клиент и терапевт взаимодействуют на равных. Терапевт в КЦП лишь помогает клиенту самостоятельно найти путь и решение для ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия.

PMHS:

Понимание: В психологическом консультировании и психотерапии основное внимание уделяется пониманию клиента, его ситуации, проблем и потребностей. Терапевт стремится вникнуть в мир клиента и увидеть его с точки зрения самого клиента.

Методы: В работе с клиентом используются различные методы, направленные на помощь в решении проблем и развитии личности. Это могут быть методы активного слушания, визуализации, работы с эмоциями, ролевые игры и другие.

Направленность: Психологическое консультирование и психотерапия направлены на помощь клиенту в преодолении трудностей, повышении самосознания, развитии личности и достижении гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими.

Современность: КЦП является современным и эффективным методом работы с клиентами, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека и помогает развивать их потенциал.

Таким образом, психологическое консультирование и психотерапия в КЦП представляют собой инновационный подход к работе с клиентами, который помогает им найти свои собственные решения и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром.

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.

Психодинамические подходы

Психодинамические подходы в психотерапии представляют собой различные методы работы с глубинными психическими процессами, основанные на теории психоанализа. Эти подходы позволяют пациентам исследовать и понять свои внутренние конфликты, стремления и мотивы, что способствует решению психологических проблем и личностному росту.

Основные направления психодинамических подходов включают в себя классический и современный психоанализ, юнгианский анализ, транзактный анализ и другие методики. Каждое из этих направлений имеет свои особенности и методы работы, но общей целью является развитие самосознания, самопонимания и изменение негативных паттернов поведения.

Классический психоанализ, основанный на теории Зигмунда Фрейда, помогает пациенту исследовать свое бессознательное, прошлые травмы и отношения с родителями. Современный психоанализ включает в себя более гибкие методы работы, адаптированные к современным потребностям и реалиям.

Юнгианский анализ, разработанный Карлом Юнгом, уделяет особое внимание коллективному бессознательному, символам и архетипам. Транзактный анализ, разработанный Эриком Берне, фокусируется на анализе транзакций между людьми и внутренними состояниями личности.

Психодинамические подходы в психотерапии могут быть эффективны в работе с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, проблемы в отношениях и низкое самооценка. Работа с глубинными психическими процессами позволяет пациентам осознать и преодолеть свои внутренние конфликты, что способствует психологическому здоровью и благополучию.