Ольга Портняга

Психолог

Резюме

Ольга Портняга - опытный психолог с многолетним опытом работы, предлагает качественные консультации и психотерапевтическую помощь.

Подход Ольги основан на индивидуальном подходе к каждому клиенту. Исследуя запросы и жизненные ситуации клиентов, она анализирует особенности личности, организации мышления, эмоциональной сферы, восприятия и поведения. На основе этого Ольга выбирает наиболее подходящий вариант терапевтической работы.

Результаты психотерапии с Ольгой могут быть значительными и положительными:
- Исчезновение и ослабление симптомов, с которыми клиент изначально обратился.
- Развитие способности к осознанию того, что ранее было недоступно для понимания.
- Укрепление чувства личной инициативы и ощущения управления своей жизнью.
- Улучшение способности понимать себя и свой внутренний мир.
- Повышение реалистичного самоуважения и укрепление самооценки.
- Развитие способности осознавать и управлять своими чувствами.
- Увеличение способности справляться с трудностями и повышение стрессоустойчивости.
- Расширение способности любить, строить удовлетворительные отношения и быть в разумной зависимости от других.
- Увеличение способности работать, профессионально расти и раскрывать творческий потенциал.
- Укрепление способности получать удовольствие и пребывать в состоянии спокойствия.

С Ольгой Портнягой вы можете быть уверены в получении квалифицированной помощи и поддержки в решении ваших проблем. Ее профессионализм, доверие и понимание помогут вам обрести гармонию и уверенность в себе.

  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Использую мобильные технологии
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Использую юмор в работе
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Использую тесты и бланки
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (очно) 4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Институт практической психологии и психоанализа. «Психолог-консультант».
  • Институт практической психологии и психоанализа. «Балинтовская супервизорская группа».
  • Центр системной семейной терапии. «Техники системной семейной терапии».
  • Центр системной семейной терапии. «Самопознание с использованием генограммы».
  • Центр системной семейной терапии. «Семейные и супружеские кризисы: стратегии и техники психотерапии».
  • Центр системной семейной терапии. «Краткосрочное консультирование детей и их родителей».
  • Институт практической психологии и психоанализа. «Психотерапия супругов с низким сексуальным влечением».
  • Центр Нарративной психологии и практики. «Чувство личной несостоятельности: истоки и решения».
  • Центр системной семейной терапии. «Эмоционально-фокусированная супружеская терапия».
  • Федеральное государственное бюджетное учреждение «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского». Повышение квалификации по программе: «Медицинская и судебная психология».
  • PSY4PSY. «От эдипа до наших дней. Психоаналитический подход при нарушении пищевого поведения».

Методы работы

Системная семейная терапия (ССТ)

Метод семейной системной терапии (ССТ) рассматривает семью как целостную систему, где все ее члены взаимосвязаны между собой. В рамках этого подхода, терапевт работает с семьей в целом, а не с отдельными индивидами, подчеркивая важность взаимодействия и взаимодействия между всеми членами семьи.

Основной задачей системной терапии является осознание и изменение негативных динамик, которые могут влиять на отношения внутри семьи. Терапевт помогает выявить и пересмотреть эти законы взаимодействия, чтобы улучшить общее благополучие семьи.

Преимущества работы с семейной системной терапией включают:

1. Глубокое понимание динамик семейных отношений: ССТ позволяет выявить скрытые причины конфликтов и проблем в семье, помогая решить их на корню.
2. Фокус на целостной картине: Работа с семьей в целом позволяет рассмотреть проблему с разных сторон и найти наилучшее решение взаимодействия между членами семьи.
3. Изменение негативных шаблонов поведения: ССТ помогает изменить стереотипы и негативные модели поведения, которые могут препятствовать здоровым отношениям в семье.
4. Улучшение коммуникации: Работа с семьей в рамках системной терапии способствует улучшению коммуникации между членами семьи, что способствует более глубокому пониманию и поддержке друг друга.

Системная семейная терапия представляет собой эффективный метод работы с семейными отношениями, направленный на создание здоровой и гармоничной обстановки внутри семьи.

Психодинамические подходы

Психодинамические подходы в психотерапии представляют собой различные методы работы с глубинными психическими процессами, основанные на теории психоанализа. Эти подходы позволяют пациентам исследовать и понять свои внутренние конфликты, стремления и мотивы, что способствует решению психологических проблем и личностному росту.

Основные направления психодинамических подходов включают в себя классический и современный психоанализ, юнгианский анализ, транзактный анализ и другие методики. Каждое из этих направлений имеет свои особенности и методы работы, но общей целью является развитие самосознания, самопонимания и изменение негативных паттернов поведения.

Классический психоанализ, основанный на теории Зигмунда Фрейда, помогает пациенту исследовать свое бессознательное, прошлые травмы и отношения с родителями. Современный психоанализ включает в себя более гибкие методы работы, адаптированные к современным потребностям и реалиям.

Юнгианский анализ, разработанный Карлом Юнгом, уделяет особое внимание коллективному бессознательному, символам и архетипам. Транзактный анализ, разработанный Эриком Берне, фокусируется на анализе транзакций между людьми и внутренними состояниями личности.

Психодинамические подходы в психотерапии могут быть эффективны в работе с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, проблемы в отношениях и низкое самооценка. Работа с глубинными психическими процессами позволяет пациентам осознать и преодолеть свои внутренние конфликты, что способствует психологическому здоровью и благополучию.