Ольга Азизова

клинический психолог / психолог

Резюме

Ольга Азизова - высококвалифицированный клинический психолог, специализирующийся на когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ/КПТ) и схематерапии. В своей работе она придерживается принципов профессионализма, прозрачности и партнёрства, что делает ее подход к каждому клиенту индивидуальным и эффективным.

Ольга помогает людям обнаружить и изменить негативные убеждения и мышление, которые мешают им жить полноценной жизнью. С помощью специальных техник КБТ/КПТ, она помогает клиентам опровергать нерациональные искажения и переформулировать их на более адаптивные. Этот подход помогает людям преодолеть страхи, тревогу и депрессию, обрести уверенность и гармонию внутри себя.

Кроме того, Ольга специализируется на работе с расстройствами личности с использованием методов схематерапии. Этот метод психотерапии направлен на уменьшение влияния ранних дезадаптивных схем на жизнь человека и помощь осознать и удовлетворить базовые эмоциональные потребности эффективными способами.

Каждый клиент, обратившийся к Ольге, получает индивидуальный подход и профессиональную поддержку в решении своих проблем. Ольга рада помогать людям изменить свою жизнь к лучшему и обрести внутреннюю гармонию и психологическое благополучие.

  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Составляю четкий план терапии
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Использую мобильные технологии
  • Использую психологические игры
  • Придерживаюсь четкого протокола работы
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Использую тесты и бланки
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Даю домашние задания
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Ульяновский государственный университет. «Психолог — консультант».
  • Российский государственный гуманитарный университет. «Клинический психолог».
  • Дальневосточный федеральный университет. «Основы когнитивно-поведенческой терапии, модуль 1».
  • Дальневосточный федеральный университет. «Основы когнитивно-поведенческой терапии, модуль 2».
  • Центр когнитивной психологии. «Когнитивно-поведенческая психотерапия».
  • Высшая школа психологии. «Схема-ориентированный подход в психотерапии».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.