Резюме

Психолог Ольга Ашихмина специализируется на помощи людям, столкнувшимся с выгоранием, ощущениями переполненности, переживаниями или внутренней пустотой. Она готова поддержать вас в профессиональных и личных кризисах, помочь исследовать сложности, с которыми вы столкнулись, и помочь найти пути решения.

Специалист работает с темами компульсивного переедания и недовольства своей внешностью. Ольга поможет вам разобраться в своих эмоциях, понять причины негативного отношения к себе и найти способы преодоления этих проблем.

Психологические сессии с Ольгой Ашихминой помогут вам пережить трудные периоды, найти опору и поддержку в собственных ресурсах. Вы сможете развить навыки саморегуляции, улучшить качество жизни и обрести внутреннюю гармонию.

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом. Обратитесь к психологу Ольге Ашихминой и начните работу над собой уже сегодня. Вместе вы найдете пути к психологическому благополучию и самопознанию.

• Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
• Много уделяю внимания детскому опыту
• Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
• Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
• Работаю на телесном уровне
• Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
• Использую юмор в работе
• Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
• Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
• Уделяю много внимания переживаниям клиента
• Объясняю клиенту, как устроена его проблема
• Я провожу поведенческие эксперименты