Олеся Тимошенко

Психолог

Резюме

Олеся Тимошенко - опытный психолог, специализирующийся на транзактном анализе, экзистенциально-гуманистической психотерапии и коррекции пищевого поведения. Ее работа основана на принципах честности, доверия и принятия. Олеся убеждена, что каждый человек обладает ответами внутри себя и способен найти путь к лучшей жизни.

В ходе терапевтического процесса Олеся помогает клиентам пересмотреть свою жизнь, отношения и взгляд на себя. Она исследует субъективный опыт каждого человека, помогая осознать внутренние конфликты, определить причины затруднений и найти внутренние ресурсы для улучшения качества жизни.

Олеся Тимошенко сама прошла долгий путь внутренних изменений благодаря психотерапии и восхищается клиентами, которые решаются на это сложное путешествие. Она относится к своей работе с большой любовью и уважением, постоянно совершенствуя свои навыки. В настоящее время Олеся проходит программу по транзактному анализу для получения международной сертификации.

Приглашаем вас на консультации к Олесе Тимошенко, где вы сможете получить качественную помощь в решении ваших внутренних конфликтов, улучшении отношений и повышении качества жизни.

  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю на телесном уровне
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

7000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • НИУ ВШЭ. «Консультативная психология. Персонология (трек транзактный анализ)» - Магистр.
  • Московский Институт Психоанализа. «Психологическое консультирование».
  • МЦПКиП «Экзистенция». «Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (базовый уровень)».
  • МЦПКиП «Экзистенция». «Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (профессиональный уровень)».
  • Московский Институт Психоанализа. «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог».

Методы работы

Транзактный анализ

Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.

Клиент-центрированные подходы

Психологическое консультирование и психотерапия (КЦП) - это современный подход к работе с клиентами, который отличается от классического психоанализа. В отличие от психоанализа, где терапевт занимает лидирующую, директивную позицию, в КЦП клиент и терапевт взаимодействуют на равных. Терапевт в КЦП лишь помогает клиенту самостоятельно найти путь и решение для ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия.

PMHS:

Понимание: В психологическом консультировании и психотерапии основное внимание уделяется пониманию клиента, его ситуации, проблем и потребностей. Терапевт стремится вникнуть в мир клиента и увидеть его с точки зрения самого клиента.

Методы: В работе с клиентом используются различные методы, направленные на помощь в решении проблем и развитии личности. Это могут быть методы активного слушания, визуализации, работы с эмоциями, ролевые игры и другие.

Направленность: Психологическое консультирование и психотерапия направлены на помощь клиенту в преодолении трудностей, повышении самосознания, развитии личности и достижении гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими.

Современность: КЦП является современным и эффективным методом работы с клиентами, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека и помогает развивать их потенциал.

Таким образом, психологическое консультирование и психотерапия в КЦП представляют собой инновационный подход к работе с клиентами, который помогает им найти свои собственные решения и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром.