Оксана Завитаева

Психолог

Резюме

Психолог Оксана Завітаєва привітно вітає всіх, хто шукає підтримку і розуміння. Вона є досвідченим психотерапевтом, який інтегрує два потужних психологічних підходи: гештальт терапію і когнітивно-поведінкову терапію. Працюючи в цій сфері з 2017 року, Оксана має глибоке розуміння людської природи і допомагає клієнтам знайти гармонію і розв'язати психологічні проблеми.

У своїй роботі психолог Оксана використовує різноманітні методики, які допомагають клієнтам зберегти контакт з собою, прислухатися до своїх потреб і знайти внутрішню гармонію. Її чуйність, уважність і підтримка допомагають створити атмосферу довіри та співпраці з кожним клієнтом.

Будуючи відносини з клієнтами, Оксана керується принципами прийняття, взаємної поваги, співпраці та конфіденційності. Вона регулярно підвищує свою кваліфікацію, проходячи особисту терапію та супервізію, щоб надати кваліфіковану допомогу кожному клієнту.

Якщо ви шукаєте підтримку та розуміння, звертайтеся до психолога Оксани Завітаєвої. Ви можете зв'язатися з нею за номером +38 067 129 80 74 (Viber, WhatsApp, Telegram). Радість і гармонія в вашому житті чекають на вас!

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +38 067 129 80 74

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Освіта:
    • Мукачівський Державний Університет. Магістр Кваліфікація: "Психолог, Викладач психологічних дисциплін" (2018 р.)
    • Додаткова освіта:
    • Київський Інститут Гештальту та Психодрами (КДГіП). Гештальт-консультування (I ступінь), 2017 р. (160 годин);
    • Київський Інститут Гештальту та Психодрами (КДГіП). Ведення дитячо-батьківських груп, 2018 р. (120 годин);
    • Київський Інститут Гештальту та Психодрами (КДГіП). Гештальт-терапевт (II ступінь), 2019 р., (965 годин);
    • Український Інститут Когнітивно-Поведінкової Терапії (УІКПТ); 2018-2022 рр., (4-річна навчальна програма);
    • Підвищення кваліфікації:
    • Міжнародна конференція Асоціації Гештальт-тренерів України "Грані гештальт-терапії. Спадковість поколінь", Київ, 2017р.;
    • Участь у 10-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2018р.;
    • Участь у 11-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2019р.;
    • Друга міжнародна конференція з гештальт-терапії "Можливість бути живим в епоху оновлень", Київ, 2019р.
    • Авторський семінар Белькіна Юлія "Робота з травмою насильства та інцестом у гештальт терапії", Київ, 2019р.
    • VII Всеукраїнська конференція з когнітивно-поведінкової терапії "КПТ запрошує у гості", 2020 р.
    • VIIl Щорічна конференція з когнітивно-поведінкової терапії "Виклики сучасності", 2021 р.
    • Участь у 13-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2021р.;
    • Участь у 14-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2022р.;
    • Участь у 16-му Зимовому Інтенсиві КІГіП, 2024р.;
    • Регулярно прохожу особисту терапію та супервізію.
    • Дотримання конфіденційності та інших етичних принципів професії - гарантую!

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.