Стоимость
Стоимость консультации
Резюме
Наталья Шалина, клинический психолог, предлагает своим клиентам партнерство и поддержку на пути к желаемым результатам. В процессе работы с клиентами она создает атмосферу доверия и открытости, где каждый может свободно высказывать свои мысли и чувства.
Встречи с Натальей проходят в формате беседы, где клиент делится своими беспокойствами, а психолог задает вопросы, помогая разобраться в причинах дискомфорта. Важно отметить, что в процессе работы нет места оценкам и осуждениям, что позволяет клиентам чувствовать себя комфортно и безопасно.
В рамках сессий Наталья помогает выявить мысли и поведенческие особенности, которые могут мешать достижению целей клиента. Вместе они исследуют убеждения о себе, других людях и мире, скрывающиеся за этими мыслями и действиями.
Психолог предлагает различные эксперименты и задания, чтобы найти альтернативы привычным шаблонам поведения и убеждениям. Это помогает ускорить процесс достижения поставленных целей и закрепить полученные результаты.
Наталья также рекомендует книги и фильмы, чтобы помочь клиентам лучше понять и преодолеть проблемы, с которыми они сталкиваются. Она стремится к тому, чтобы клиенты не только понимали свои проблемы, но и научились самостоятельно справляться с ними в будущем.
Важно отметить, что Наталья не работает с клиентами, у которых диагностированы расстройства пищевого поведения, пограничное расстройство личности, биполярное аффективное расстройство или зависимости. Для работы с такими запросами требуются специализированные знания и навыки, которыми она на данный момент не обладает.
Наталья Шалина стремится помочь каждому клиенту понять себя лучше, преодолеть препятствия на пути к счастью и гармонии, а также развить навыки самостоятельного решения проблем.
- Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
- Использую юмор в работе
- Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
- Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
- Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
- Уделяю много внимания переживаниям клиента
- Даю домашние задания
- Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
- Системно отслеживаю прогресс клиента
- Объясняю клиенту, как устроена его проблема
- Уделяю много внимания мыслям и поведению
- Составляю четкий план терапии
- Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
- Я провожу поведенческие эксперименты
Остались вопросы?
Вы можете связаться!
Обучение и образование
Образование
Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии
- Томский государственный университет. «Клинический психолог».
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Базовый курс по когнитивно-поведенческой психотерапии и психологическому консультированию».
- ООО «Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии». «Техники КПТ по работе с дисфункциональными эмоциями».
Задайте свой вопрос специалисту:
Методы работы
Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)
Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления. Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности. Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.
-
клинический психолог
Шалина Наталья
-
Город
Санкт-Петербург - Оставить заяку