Наталья Ильина

Психолог

Резюме

Психолог Наталья Ильина приглашает вас на путь к самопознанию и личностному росту. Ее подход к психотерапии направлен на помощь клиентам в поиске ответов на жизненно важные вопросы, встрече с собственными чувствами и желаниями, а также нахождение смысла и принятие неизбежных ограничений.

В своей работе Наталья уделяет особое внимание поддержке в трудные периоды кризиса, горя и потерь. Она сама прошла через боль, отчаяние, горе и неуверенность, что позволяет ей эмпатично подходить к клиентам и помогать им обрести возможность управлять своей жизнью.

Благодаря личному опыту и профессиональным знаниям, Наталья способна работать с различными темами и эмоциональными состояниями клиентов. Она помогает выходить из токсичных отношений, строить здоровые отношения и наслаждаться жизнью. В работе с клиентами Наталья проявляет поддержку, чуткость и понимание, что способствует эффективной работе над собой и личностным ростом.

Психолог Наталья Ильина готова помочь вам в путешествии к самопознанию, принятию себя и построению здоровых отношений. Ее опыт и профессионализм станут надежной опорой в вашем пути к лучшей версии себя.

  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Использую метафорические карты
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Использую тесты и бланки
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Даю домашние задания
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Использую юмор в работе
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

6000₽ Индивидуально (очно) 6000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский психолого-социальный институт. Специальность: «Психология». Квалификация: «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. «Гештальт-терапия».
  • Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков «Просто вместе». Обучающая программа по практическим возможностям гештальт-подхода в русле экзистенциально-гуманистической психотерапии в диагностике и психологической помощи
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. Спецкурс по психотерапии личностных расстройств.
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. Спецкурс по работе с тяжелыми неврозами и личностными расстройствами в экзистенциальном подходе.
  • Московский Гештальт Институт. «Психотерапия пищевой зависимости и нарушений пищевого поведения (НПП)».
  • Общество практикующих психологов «Гештальт-подход». Диагностика и психотерапия нарушений пищевого поведения (анорексии, булимии, компульсивного переедания и др.) и пищевой зависимости.
  • МГППУ Центр «Перекресток». Арт-методы в работе с детьми и подростками.
  • Европейская ассоциация психотерапии. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига. «Применение OH-CARDS в психотерапии».
  • Рsi-master. «Работа психолога с метафорическими ассоциативными картами. Работа с парой». «Сексуальность. Работа психолога с метафорическими ассоциативными картами».
  • «Сексуальность в супружеских отношения, коррекция сексуальных супружеских дисгармоний».
  • Институт психотерапии и клинической психологии. «Психоаналитическая психодиагностика: все края спектра».
  • Сообщество экзистенциальных психотерапевтов. «Концепция психического здоровья».
  • Общество практикующих психологов «Гештальт-подход». «Гештальт-терапия в работе с депрессивными переживаниями».
  • Практический семинар повышения квалификации гештальт-терапевтов (в позиции наблюдателя): «Основные принципы гештальт-терапевтической работы в ГАТЛА».
  • Практический семинар повышения квалификации гештальт-терапевтов (в позиции наблюдателя): «Основные принципы гештальт-терапевтической работы в ГАТЛА».
  • Интенсив «Гештальт-терапия: развитие интереса к людям как основа самоподдержки терапевта».
  • Московский Институт Психоанализа. «Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы».
  • EMDR Institute. «EMDR Basic Training. Part 1».
  • АНО ДПО «Высшая школа психологии». «Схема-ориентированный подход в психотерапии».
  • ISST. «Schema Therapy (Ind) Certification Course».

Методы работы

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)

ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод терапии, основанный на нейробиологии, который использует движения глаз для десенсибилизации и переработки травматических переживаний. Этот метод активизирует участки мозга, ответственные за переработку информации, что помогает снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с прошлыми травмами.

EMDR предлагает клиентам возможность переработать травматические события и их последствия, помогая им преодолеть травму и пережить ее эмоциональные последствия. Метод основан на предположении, что травматические переживания могут вызвать дисфункциональные паттерны мышления и поведения, которые могут быть изменены через переработку информации в мозге.

Процесс работы с ДПДГ включает несколько этапов:

1. Оценка истории травмы и определение целей терапии.
2. Подготовка клиента к процессу переработки травматических переживаний.
3. Активация сети движений глаз для стимуляции мозга и переработки информации.
4. Обсуждение и переработка негативных мыслей и чувств, связанных с травмой.
5. Интеграция новых позитивных убеждений и перспектив для будущего.

EMDR является эффективным методом для работы с травмами, поскольку помогает клиентам пережить травматические события и вернуться к здоровой жизни. Этот метод терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством или другими видами травматических состояний.

Арт-терапия/Сказкотерапия/Символдрама/Песочная терапия

Методы работы, такие как арт-терапия, сказкотерапия, символдрама и песочная терапия, представляют собой эффективные способы помощи людям в решении психологических проблем и развитии личности. Каждый из этих методов имеет свои особенности и принципы работы, которые позволяют специалистам помогать клиентам в разных ситуациях.

В рамках арт-терапии клиенту предлагается использовать различные художественные материалы (масляные краски, карандаши, глина и т.д.) для самовыражения и выявления своих эмоций. Через рисунки, скульптуры или коллажи человек может выразить то, что трудно передать словами, и погрузиться в процесс творчества, что способствует психологическому релаксу и самопознанию.

Сказкотерапия основана на использовании сказок и мифов как инструмента для работы с психологическими проблемами. Специалист помогает клиенту идентифицировать себя с героями сказок и находить ответы на свои внутренние вопросы через анализ сюжетов и символов.

Символдрама представляет собой метод работы, который использует элементы театра и драмы для исследования внутреннего мира человека. Клиенты могут играть роли, создавать сцены и диалоги, что помогает им осознавать свои внутренние конфликты и находить способы их разрешения.

Песочная терапия предполагает использование песка и фигурок для создания метафорических образов, которые отражают внутренний мир клиента. Человек может строить песочные пейзажи, изменять их и наблюдать за процессом трансформации, что способствует осознанию и преодолению психологических проблем.

Все эти методы работы направлены на помощь людям в различных ситуациях: от стресса и депрессии до проблем в отношениях или личностном росте. Профессиональные специалисты, работающие с этими методами, могут помочь клиентам обрести гармонию, самопонимание и новые способы решения проблем.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.