Наталья Агафонова

Психолог

Резюме

Психолог Наталья Агафонова предлагает своим клиентам индивидуальные консультации с целью помочь им стать терапевтом для себя. Она работает только с теми, кто готов к изменениям и готов взять на себя ответственность за свою жизнь.

В своей работе Наталья придерживается принципов чуткости и бережного отношения к каждому клиенту. Она структурирует сессии таким образом, чтобы клиенты были информированы о каждой технике, которую она использует, и получали четкие инструменты для работы над собой.

Сессии с Натальей начинаются с знакомства и определения целей терапии. В ходе сессий она помогает клиентам исследовать их личную историю, убеждения, восприятие, мысли, эмоции и поведение. Создавая теплое и безопасное пространство, она поддерживает клиентов в процессе поиска решений и внутренних ресурсов.

Основные ценности Натальи включают в себя честность, конфиденциальность, безопасность, ориентацию на интересы клиента и открытость в информировании о проводимых техниках.

Результаты работы с Натальей включают в себя улучшение эмоционального и интеллектуального состояния клиентов, развитие положительного отношения к себе и другим, умение анализировать и изменять свои мысли, принимать взвешенные решения.

Наталья не работает с клиентами, у которых присутствуют мысли о суициде, тяжелые формы депрессии, расстройства пищевого поведения, зависимости и другие серьезные психологические проблемы.

Приглашаем вас на консультацию с Натальей Агафоновой для глубокой и продуктивной работы над собой.

  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Использую юмор в работе
  • Даю домашние задания
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Использую тесты и бланки
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5300₽ Индивидуально (онлайн) 5300₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Белгородский государственный университет. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Психологический центр «Форсайт». «Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи».
  • Психологический центр «Форсайт». «Когнитивная групповая терапия: теоретическое обоснование, этапы, техники».
  • Психологический центр «Форсайт». «Теоретические и практические основы КПТ».
  • Психологический центр «Форсайт». «Поведенческая терапия: три вида научения».
  • Институт интегративной детской психотерапии и практической психологии ГЕНЕЗИС. «Интегративный (интрапсихический и межперсональный) подход в психологической помощи детям, подросткам и семьям».
  • Психологический центр «Форсайт». «Индивидуальный стиль когнитивного терапевта».
  • EMDR Institute. «EMDR Basic Training».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Детская психотерапия

Существует множество подходов к детской психотерапии. Один из таких методов - игровая терапия, которая часто используется с маленькими клиентами. В рамках игровой терапии дети могут отыгрывать важные события из своей жизни в различных сценках, что помогает им осознавать и обрабатывать свои эмоции.

Другим эффективным методом работы с детьми является арт-терапия. Арт-терапия помогает детям выражать свои эмоции через творческие процессы, такие как рисование, лепка или работа с цветом. Этот метод помогает детям проработать психологические травмы, понять и выразить свои чувства, а также научиться устанавливать границы в отношениях с окружающими.

С более взрослыми детьми и подростками часто используется разговорная психотерапия. В рамках такой терапии специалист помогает клиенту разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении, обсуждая различные аспекты и проблемы, с которыми сталкивается клиент. Разговорная психотерапия помогает подросткам и более взрослым детям решать конфликты, развивать навыки саморегуляции и общения, а также повышать уровень самосознания.

Таким образом, разнообразие методов работы в детской психотерапии позволяет специалистам подбирать наиболее подходящий подход для каждого конкретного клиента, учитывая его возраст, особенности личности и проблемы, с которыми он сталкивается. Каждый метод имеет свои преимущества и может быть эффективным инструментом в работе с детьми и подростками.

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)

ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод терапии, основанный на нейробиологии, который использует движения глаз для десенсибилизации и переработки травматических переживаний. Этот метод активизирует участки мозга, ответственные за переработку информации, что помогает снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с прошлыми травмами.

EMDR предлагает клиентам возможность переработать травматические события и их последствия, помогая им преодолеть травму и пережить ее эмоциональные последствия. Метод основан на предположении, что травматические переживания могут вызвать дисфункциональные паттерны мышления и поведения, которые могут быть изменены через переработку информации в мозге.

Процесс работы с ДПДГ включает несколько этапов:

1. Оценка истории травмы и определение целей терапии.
2. Подготовка клиента к процессу переработки травматических переживаний.
3. Активация сети движений глаз для стимуляции мозга и переработки информации.
4. Обсуждение и переработка негативных мыслей и чувств, связанных с травмой.
5. Интеграция новых позитивных убеждений и перспектив для будущего.

EMDR является эффективным методом для работы с травмами, поскольку помогает клиентам пережить травматические события и вернуться к здоровой жизни. Этот метод терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством или другими видами травматических состояний.