Нарукова Татьяна

Психолог

Резюме

Психолог Нарукова Татьяна специализируется на консультировании и психодиагностике, применяя в своей работе трансформационные игры и сказкотерапию. Если вы столкнулись с поиском смысла, стремитесь к пониманию себя или испытываете сложности с выбором и постановкой целей, то Нарукова Татьяна предлагает вам свою помощь.

На консультации с Наруковой Татьяной вы сможете четко обозначить любую проблему, превратить ее в задачу и найти решение. Основная цель консультации - помочь вам понять, что имеете и что делать с этим. В процессе работы вы будете стремиться к получению ответов, которые помогут вам решить жизненные задачи и достичь поставленных целей.

Психолог Нарукова Татьяна убеждена, что каждый человек способен на мыслительную деятельность, направленную на решение проблем. Однако, часто мы сами себе мешаем, перебирая запутанные мысли в голове. На консультации вы сможете получить поддержку и направление, чтобы лучше понимать, как действовать для достижения желаемых результатов.

Помните, что психолог Нарукова Татьяна не будет принимать решения за вас, но она готова помочь вам найти свои ответы и пути решения проблем. Ее цель - помогать людям в поиске решений и достижении жизненных целей. Нарукова Татьяна выбрала эту профессию, чтобы быть поддержкой и помощью для тех, кто ищет понимание и решения для своих проблем.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 919 809-09-18

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования (АНО"НИИДПО")
    • Специальность: Психологическое консультирование и психодиагностика
    • Квалификация: Психолог в социальной сфере
    • Российский университет туризма и сервиса (РГУТИС)
    • Специальность: Экономика и управление на предприятии
    • Квалификация: Экономист-менеджер

    Методы работы

    Коучинг

    Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

    ФАБ:

    * Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
    * Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
    * Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

    Текст:

    Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

    Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

    В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

    Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.

    Рационально-эмотивная терапия

    Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is a form of cognitive-behavioral therapy that focuses on helping individuals identify and change irrational beliefs that lead to emotional distress and unhealthy behaviors. This therapeutic approach is based on the idea that our thoughts, feelings, and behaviors are interconnected, and by changing our thoughts, we can change how we feel and behave.

    The 4 U’s:

    1. Understand the principles of REBT: REBT is founded on the belief that our thoughts, beliefs, and interpretations of events influence our emotions and behaviors. The therapist works with the client to identify and challenge irrational beliefs and replace them with more rational and constructive thoughts.

    2. Uncover irrational beliefs: In REBT, the therapist helps the client identify and challenge irrational beliefs that are causing emotional distress. These beliefs are often characterized by absolutist thinking, such as "I must be perfect" or "Everyone must like me." By uncovering these beliefs, the client can begin to see how they are contributing to their emotional difficulties.

    3. Utilize cognitive-behavioral techniques: REBT employs a variety of cognitive-behavioral techniques to help clients change their irrational beliefs and develop more adaptive ways of thinking. These techniques may include cognitive restructuring, disputing irrational beliefs, and behavioral experiments to test the validity of beliefs.

    4. Unleash emotional well-being: Through the process of challenging and changing irrational beliefs, clients can experience emotional relief and improved well-being. By learning to think more rationally and adaptively, individuals can reduce emotional distress, improve relationships, and enhance their overall quality of life.

    In conclusion, Rational Emotive Behavior Therapy offers a structured and evidence-based approach to help individuals overcome emotional distress and improve their mental health. By working with a trained therapist, clients can learn to identify and challenge irrational beliefs, develop more constructive ways of thinking, and ultimately achieve greater emotional well-being.

    Сказкотерапия

    Сказкотерапия - это уникальный метод арт-терапии, который предлагает клиенту рассказать свою жизненную ситуацию в форме сказки. Этот подход помогает снять напряжение и улучшить коммуникацию между терапевтом и клиентом. Рассказывая свою историю как сказку, клиент может более свободно выразить свои чувства и эмоции.

    Основные преимущества сказкотерапии:
    1. Раскрывает внутренний мир. Обращение к фантазии и ассоциациям помогает клиенту «всплыть» важные детали и подробности, которые раньше могли оставаться незамеченными.
    2. Помогает в решении проблем. Рассказывая сказку, клиент может неосознанно найти решение своих проблем и по-новому взглянуть на сложные ситуации.
    3. Повышает самосознание. Анализ сказки вместе с терапевтом помогает клиенту лучше понять свои потребности, желания и страхи.

    Сказкотерапия - это инновационный подход к психотерапии, который позволяет клиентам более глубоко погрузиться в свои мысли и чувства, а также найти новые способы решения проблем. Если вы хотите испытать уникальный метод работы с психологом, сказкотерапия может стать для вас отличным выбором.