Нагорникова Вера

Психолог

Резюме

Психолог Нагорникова Вера приветствует всех, кто ищет поддержку и понимание в сложные моменты жизни. С опытом работы более 16 лет, она специализируется на интегративном подходе к консультированию взрослых и подростков как в индивидуальном, так и в семейном формате.

Психолог Нагорникова Вера стремится создать безопасное пространство для каждого своего клиента, где они могут исследовать свои чувства, обрести ценность и создать собственные опоры. Ее цель - сопровождать людей на пути к новым жизненным этапам, помогая разобраться в собственных переживаниях и находить смысл в происходящем.

В работе с клиентами психолог Нагорникова Вера ориентируется на следующие запросы:
- Отношения с самим собой, включая работу над самооценкой, уверенностью в себе, поиском себя и преодолением личностных кризисов.
- Отношения с окружающими, включая решение трудностей в семье, с партнерами, друзьями и коллегами, а также работу над зависимыми отношениями.
- Отношения со своим телом, включая преодоление непринятия своего тела, нарушения пищевого поведения и восстановление сил и энергии.
- Работа с тяжелыми эмоциональными состояниями, такими как отсутствие мотивации, апатия, чувство вины, стыда, ревности, злости и обиды.

Психолог Нагорникова Вера убеждена, что осознанное проживание жизни помогает каждому человеку раскрыть свой потенциал и изменить мир к лучшему. Приглашаем вас на путь внутренних изменений и самопознания вместе с психологом Нагорниковой Верой.

Вы можете связаться с психологом Нагорниковой Верой в социальных сетях по имени @sensify_psy.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 (913) 730 99 14

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Новосибирский Государственный Университет
    • Специальность: Психолог
    • Квалификация: Клинический психолог
    • Годы обучения: 2014 - 2018
    • Психоанализ юного субъекта. Ребенок зеркала. Клиника аутизма.
    • Выдан: Восточно-Европейский Институт психоанализа
    • Год получения: 2018
    • Работа с образами и методами визуализации в психологическом консультировании
    • Выдан: Городской центр психолого-педагогической поддержки Родник
    • Год получения: 2018
    • Психоанализ юного субъекта. Эдипализация субъекта. Клиника фобий
    • Выдан: Восточно-Европейский институт психоанализа
    • Год получения: 2019
    • Психоанализ юного субъекта. Психоанализ Франсуазы Дольто
    • Выдан: Восточно-Европейский институт психоанализа
    • Год получения: 2019
    • Диплом о профессиональной переподготовке
    • Выдан: Международный институт психологии и психотерапии
    • Продолжительность: 1272 часов
    • Год получения: 2019
    • Психосинтез в практике психолога
    • Выдан: НАДПО
    • Продолжительность: 720 часов
    • Год получения: 2022
    • Невротические расстройства. Современные методы диагностики и психотерапии
    • Выдан: АНО "Центр ДПО "Метафора""
    • Продолжительность: 144 часов
    • Год получения: 2022

    Методы работы

    Психоаналитическая терапия

    Психоаналитическая терапия - это метод психотерапии, основанный на теории и практике Зигмунда Фрейда. Этот метод помогает пациенту исследовать свои бессознательные мысли, чувства и желания, чтобы понять и преодолеть психологические проблемы.

    Привлечение внимания (Attention):
    Психоаналитическая терапия предлагает уникальный подход к пониманию человеческой психики и решению внутренних конфликтов. Она помогает людям обрести глубокое самопонимание и преодолеть проблемы, которые могут быть скрыты от сознания.

    Возбуждение интереса (Interest):
    В ходе психоаналитической терапии пациент работает с опытным психоаналитиком, который помогает ему исследовать свое прошлое, отношения с близкими, детство и другие ключевые аспекты жизни. Терапия направлена на раскрытие скрытых причин психологических проблем и на их последующее преодоление.

    Желание (Desire):
    Психоаналитическая терапия может быть особенно полезна для людей, страдающих от депрессии, тревожности, фобий, проблем в отношениях или других психологических расстройств. Она помогает пациентам развивать самосознание, самопонимание и улучшать качество их жизни.

    Действие (Action):
    Если вы ищете глубокий и эффективный метод психотерапии для решения ваших внутренних конфликтов и проблем, психоаналитическая терапия может быть именно тем, что вам нужно. Обратитесь к опытному психоаналитику, чтобы начать ваш путь к самопознанию и психологическому здоровью.

    Транзактный анализ

    Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

    Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

    1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
    2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
    3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

    Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.

    Эмоционально-образная терапия

    Эмоционально-образная терапия - это метод психотерапии, который помогает людям развивать свою эмоциональную грамотность, а также работать с негативными эмоциями и переживаниями. Этот метод позволяет клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, а также находить способы их выражения и регуляции.

    S - В рамках эмоционально-образной терапии клиенты работают с опытным психотерапевтом, который помогает им исследовать свои эмоции, идентифицировать их и понять их происхождение. Терапевт использует различные техники, такие как арт-терапия, работа с образами, метафорами и другие методы, чтобы помочь клиентам прояснить свои эмоциональные состояния.

    С - Эмоционально-образная терапия особенно эффективна для людей, страдающих от тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других психологических проблем. Этот метод психотерапии помогает клиентам осознать свои эмоции, выразить их и найти способы справляться с ними.

    Н - В процессе работы с эмоционально-образной терапией клиенты могут улучшить свою самооценку, научиться строить здоровые отношения с окружающими, а также развить навыки эмоциональной саморегуляции. Этот метод психотерапии помогает клиентам стать более эмоционально компетентными и адаптивными в повседневной жизни.

    S - Если вы ищете эффективный метод работы с эмоциями, эмоционально-образная терапия может быть отличным выбором для вас. Обратитесь к опытному психотерапевту, чтобы начать работу над своими эмоциями, развить эмоциональную грамотность и улучшить качество своей жизни.

    Рационально-эмотивная терапия

    Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is a form of cognitive-behavioral therapy that focuses on helping individuals identify and change irrational beliefs that lead to emotional distress and unhealthy behaviors. This therapeutic approach is based on the idea that our thoughts, feelings, and behaviors are interconnected, and by changing our thoughts, we can change how we feel and behave.

    The 4 U’s:

    1. Understand the principles of REBT: REBT is founded on the belief that our thoughts, beliefs, and interpretations of events influence our emotions and behaviors. The therapist works with the client to identify and challenge irrational beliefs and replace them with more rational and constructive thoughts.

    2. Uncover irrational beliefs: In REBT, the therapist helps the client identify and challenge irrational beliefs that are causing emotional distress. These beliefs are often characterized by absolutist thinking, such as "I must be perfect" or "Everyone must like me." By uncovering these beliefs, the client can begin to see how they are contributing to their emotional difficulties.

    3. Utilize cognitive-behavioral techniques: REBT employs a variety of cognitive-behavioral techniques to help clients change their irrational beliefs and develop more adaptive ways of thinking. These techniques may include cognitive restructuring, disputing irrational beliefs, and behavioral experiments to test the validity of beliefs.

    4. Unleash emotional well-being: Through the process of challenging and changing irrational beliefs, clients can experience emotional relief and improved well-being. By learning to think more rationally and adaptively, individuals can reduce emotional distress, improve relationships, and enhance their overall quality of life.

    In conclusion, Rational Emotive Behavior Therapy offers a structured and evidence-based approach to help individuals overcome emotional distress and improve their mental health. By working with a trained therapist, clients can learn to identify and challenge irrational beliefs, develop more constructive ways of thinking, and ultimately achieve greater emotional well-being.