Митрофанова Валерия

Психолог

Резюме

Психолог Валерия Митрофанова специализируется на работе с людьми, сталкивающимися с различными проблемами и трудностями в жизни. Ее главная задача - помочь клиентам разобраться с собственными эмоциями, обрести понимание и научиться экологично выражать их.

## Что предлагает психолог Валерия Митрофанова:

### 1. Построение границ
- Помощь в определении внутренних и внешних границ.
- Установление баланса между собой и окружающими.
- Защита внутреннего благополучия.

### 2. Поддержка выбора и решений
- Научит ценить собственный выбор и принимаемые решения.
- Развитие способности к принятию решений и осуществлению выборов.

### 3. Что приносят встречи с психологом:

- Восстановление эмоционального здоровья.
- Снижение уровня боли в жизни.
- Способность понимать внутренние процессы.
- Установление глубокого контакта с собой и окружающими.
- Работа над запросами, проблемами и тревожными мыслями.
- Повышение самооценки и личной эффективности.
- Прилив сил, уверенности и вдохновения.
- Расслабление и релаксация.
- Снижение уровня стресса.
- Доступ к внутренним ресурсам.
- Позитивные изменения в жизни.
- Новые мотивы и установки.

Психолог Валерия Митрофанова поможет вам разобраться в своих эмоциях, научит выражать их и поддержит на пути к пониманию и гармонии.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +79022500194
  • Телеграм: https://t.me/Valeria_Mitrofanova

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Автономная некоммерческая организация высшего образования Восточно-Европейский Институт психоанализа
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Бакалавр
    • Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования Национальная Академия дополнительного профессионального образования
    • Программа: Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
    • Сфера деятельности: Практическая психология, психологиеское консультирование, психологическая диагностика
    • Продолжительность: 640 часов
    • Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования Институт прикладной психологии в социальной сфере
    • Программа: Арт-педагогика и арт-терапевтические технологии. Содержание и практические методы реализации коррекционно-развивающего процесса средствами искусства и художественно-творческой деятельности.
    • Сфера деятельности: Арт-педагог
    • Продолжительность: 570 часов
    • Автономная некоммерческая организация высшего образования Университет при Межпарламентской Ассамблее ЕврАзЭС
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Психоанализ

    Методы работы

    Психоаналитическая терапия

    Психоаналитическая терапия - это метод психотерапии, основанный на теории и практике Зигмунда Фрейда. Этот метод помогает пациенту исследовать свои бессознательные мысли, чувства и желания, чтобы понять и преодолеть психологические проблемы.

    Привлечение внимания (Attention):
    Психоаналитическая терапия предлагает уникальный подход к пониманию человеческой психики и решению внутренних конфликтов. Она помогает людям обрести глубокое самопонимание и преодолеть проблемы, которые могут быть скрыты от сознания.

    Возбуждение интереса (Interest):
    В ходе психоаналитической терапии пациент работает с опытным психоаналитиком, который помогает ему исследовать свое прошлое, отношения с близкими, детство и другие ключевые аспекты жизни. Терапия направлена на раскрытие скрытых причин психологических проблем и на их последующее преодоление.

    Желание (Desire):
    Психоаналитическая терапия может быть особенно полезна для людей, страдающих от депрессии, тревожности, фобий, проблем в отношениях или других психологических расстройств. Она помогает пациентам развивать самосознание, самопонимание и улучшать качество их жизни.

    Действие (Action):
    Если вы ищете глубокий и эффективный метод психотерапии для решения ваших внутренних конфликтов и проблем, психоаналитическая терапия может быть именно тем, что вам нужно. Обратитесь к опытному психоаналитику, чтобы начать ваш путь к самопознанию и психологическому здоровью.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.