Миловидова Александра

Психолог

Резюме

Миловидова Александра, психолог с более чем 7-летним опытом работы и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, предлагает профессиональную психологическую помощь в различных жизненных ситуациях.

Индивидуальные консультации, проводимые Миловидовой Александрой, направлены на решение проблем повышенной тревожности, раздражительности, неуверенности в себе, разрешение конфликтов, переживание депрессивных состояний, чувства утраты, вины и горя. Она поможет вам разобраться в своих эмоциях и найти пути к их преодолению.

Помимо индивидуальных консультаций, Миловидова Александра предлагает психологическую диагностику, которая поможет определить ваши личностные особенности и текущее эмоциональное состояние. Благодаря этому вы сможете лучше понять себя и свои реакции на окружающий мир.

Не важно, с какими вызовами вы столкнулись в жизни, Миловидова Александра окажет вам квалифицированную поддержку и поможет вам найти выход из трудной ситуации. Ее профессионализм и забота о клиентах делают ее одним из лучших психологов в данной области.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

₽ Консультация
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Национальный исследовательский университет Белгородский государственный университет
  • Специальность: Психолог
  • Квалификация: специалист

Методы работы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

PPPP

1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

PPPP

В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.