Михайлова Алена

Психолог

Резюме

Психолог Алена Михайлова специализируется на работе с семьями, помогая им разрешить конфликты и улучшить отношения. Она убеждена, что нет плохих людей, есть только проблемы в отношениях, которые можно изменить.

Специалист оказывает помощь не только в решении семейных проблем, но и в работе над личностными и профессиональными трудностями. Она помогает установить границы взаимоотношений в семье и направить их на путь к благополучию.

Алена Михайлова начала свой путь в психологии еще на первом курсе института и с тех пор не отпускала эту профессию. Несмотря на разнообразный опыт работы в журналистике, информационных технологиях, образовании и организации мероприятий, она всегда возвращалась к психологии как к своему призванию.

За более чем 10 лет работы в данной сфере, Алена Михайлова приобрела практические навыки и знания, необходимые для помощи семьям в разрешении конфликтов и укреплении отношений. В свободное время она увлекается изучением китайского языка и путешествиями.

Психолог Алена Михайлова работает в Центре психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Невского района Санкт-Петербурга. Она также является членом Санкт-Петербургского сообщества специалистов, оказывающих помощь семьям.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 921 372-98-13

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    ₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Санкт-Петербургский Государственный Электротехнический Университет "ЛЭТИ"
    • Специальность: Связи с общественностью
    • Квалификация: специалист
    • Институт практической психологии «Иматон»
    • Специальность: Семейное психологическое консультирование: системный подход
    • Квалификация: психолог-консультант
    • Инновационно-образовательный центр "Северная столица"
    • Специальность: Педагог-психолог
    • Квалификация: педагог-психолог
    • Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д.Карвасарского
    • Специальность: Современная когнитивно-поведенческая психотерапия
    • Квалификация: повышение квалификации

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Системная семейная терапия

    Системная семейная терапия – это эффективный метод работы с семейными проблемами, который ориентирован на изменение взаимодействия между членами семьи. При проведении системной семейной терапии используется комплексный подход, учитывающий взаимосвязи и влияние каждого члена семьи на общую динамику.

    Анализ семейной системы: В ходе системной семейной терапии проводится анализ семейной системы, выявляются динамика отношений, роли каждого члена семьи, причины конфликтов и проблем. Специалист помогает семье понять и преодолеть негативные паттерны поведения.

    Развитие коммуникации: Один из ключевых аспектов системной семейной терапии – это развитие коммуникации между членами семьи. Специалист помогает улучшить навыки общения, вырабатывает стратегии конструктивного взаимодействия и решения конфликтов.

    Работа с эмоциями: В рамках системной семейной терапии особое внимание уделяется работе с эмоциями. Специалист помогает семье вырабатывать здоровые способы выражения чувств, управлять эмоциями и реагировать на них адекватно.

    Постановка целей и стратегий: В процессе работы системный терапевт помогает семье поставить конкретные цели, разработать стратегии достижения этих целей и контролировать их выполнение. Совместная работа над достижением поставленных целей способствует улучшению отношений в семье и решению проблем.

    Системная семейная терапия – это индивидуальный подход к каждой семье, ориентированный на решение конкретных проблем и улучшение качества взаимоотношений. Специалисты в этой области обладают профессиональными навыками и опытом работы с различными семейными конфликтами.