Мерцалова Наталия

Психолог

Резюме

Психолог Наталия Мерцалова предлагает качественную и эффективную психологическую помощь для разрешения различных проблем и трудностей. Она специализируется на краткосрочной психотерапии, которая позволяет быстро справиться со страхами, паническими атаками и психологическими травмами разного характера.

Подход психолога Наталии Мерцаловой основан на методах, которые помогают клиентам достичь быстрых и устойчивых результатов. В случае необходимости, она предлагает "Слепой" протокол, когда клиент не может или не желает озвучить произошедшее событие.

Психолог Наталия Мерцалова также проводит среднесрочную и долгосрочную немедицинскую психотерапию для достижения глубинных позитивных изменений. Она помогает клиентам проработать глубинные переживания, установить новые способы мышления и реакции на жизненные ситуации. После психотерапии клиенты обретают набор техник для самостоятельного решения проблем.

Наталия Мерцалова предлагает индивидуальное психологическое консультирование для взрослых, профессиональную поддержку и коррекцию для подростков, работу над семейными проблемами, а также тренинги личностного роста в малых группах. Она также проводит психологическое тестирование для определения личностных особенностей.

Кроме того, Наталия Мерцалова является членом Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги и работает с использованием различных подходов, таких как когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на решение краткосрочной терапии, ДПДГ/EMDR 2.0, арт-терапия и песочная терапия.

Кабинет Наталии Мерцаловой расположен в центре города Орла по адресу: Площадь Мира, 3, а также доступен для консультаций онлайн. Рабочие дни психолога - с вторника по субботу с 9:00 до 21:00 по предварительной записи.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 953 622-92-78
  • Телеграм: https://t.me/Natali_Mertsalova

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • ГОУ ВПО "Орловский государственный университет"
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии. 2010г.
    • ГОУ ВПО "Орловский государственный университет"
    • Специальность: Педагогика и методика начального образования
    • Квалификация: Учитель начальных классов, 1997г.
    • Программы переподготовки:
    • АНО ДПО "Уральский институт повышения квалификации и переподготовки" 
    • Детский психолог, 2018г.
    • Клинический психолог с дополнительной квалификацией "Кризисный психолог", 2022г.
    • АНО "НИИДПО"
    • Семейный психолог, 2019г.
    • АНО "НИИДПО"
    • Психолог - тренер, 2019г.
    • Курсы повышения квалификации:
    • Центр системной семейной терапии
    • "Ориентированная на решение краткосрочная терапия", 2019г.
    • Учебный центр "Профессионал"
    • "Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков", 2018г.
    • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д.Карвасарского
    • "Современная когнитивно-поведенческая психотерапия", 2020г.
    • "Теория и практика когнитивно-поведенческого подхода в решении эмоциональных проблем и преодоления неприятных переживаний"
    • "Теоретические основы и стратегии работы в SFBT. Краткосрочные позитивные консультации", 2022г.

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.

    Песочная терапия

    Песочная терапия – это метод психотерапии, который основан на использовании песка и различных фигурок для выражения и решения эмоциональных проблем. Этот метод позволяет клиенту визуализировать свои мысли, чувства и внутренние конфликты через игру с песком и фигурками. Песочная терапия обычно проводится в специально оборудованных помещениях, где есть песочница с разнообразными фигурками и инструментами.

    Процесс песочной терапии начинается с того, что клиент выбирает фигурки и начинает создавать свою картину в песке. Через этот процесс человек может выразить свои эмоции, переживания, страхи или травмы, которые могут быть трудно выразить словами. Терапевт поддерживает клиента в этом процессе, задавая вопросы, но не интерпретируя его действия.

    Песочная терапия помогает клиенту самостоятельно исследовать свои внутренние миры, обрести понимание и осознание своих проблем. Этот метод позволяет работать с травмами, стрессом, тревогой, депрессией, проблемами взаимоотношений и другими психологическими трудностями.

    Преимущества песочной терапии:
    - Позволяет выразить эмоции и переживания в безопасной обстановке.
    - Помогает исследовать свои внутренние конфликты и проблемы.
    - Содействует самопознанию и саморазвитию.
    - Позволяет работать с детскими травмами и проблемами.

    Если вы столкнулись с эмоциональными трудностями, стрессом или проблемами в отношениях, песочная терапия может стать эффективным способом их решения. Обратитесь к профессиональному психотерапевту, который проведет с вами песочные сеансы и поможет вам исследовать и преодолеть ваши внутренние проблемы.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.