Мария Жихрова

перинатальный психолог / психолог

Резюме

Мария Жихрова - опытный перинатальный психолог с дополнительной подготовкой в области перинатальной психологии. Она специализируется на работе с психологическими аспектами беременности, родов и послеродового периода.

В ее практике Марии встречаются различные ситуации, такие как психологические причины бесплодия, страхи и тревоги беременных, послеродовая депрессия, а также сопровождение беременности после потери. Она профессионально помогает людям пережить непростые периоды жизни, предоставляя индивидуальный подход и конфиденциальность.

Мария подходит к своей работе с особым вниманием и бережностью, понимая, что беременность - это особенное и важное время в жизни женщины. Она не работает с ситуациями замещающего материнства, но гарантирует, что каждый ее клиент получит чуткое и эффективное консультирование.

Помимо своей профессиональной деятельности, Мария увлекается путешествиями, чтением и вязанием. Эти увлечения помогают ей находить баланс и энергию для работы. Она также постоянно стремится к саморазвитию и обучению новому.

Мария проводит групповые тренинги и индивидуальное психологическое консультирование. Ее принципы работы - индивидуальный подход, эффективность и полное внимание к потребностям клиента. Если вам нужна помощь в переживании сложных жизненных ситуаций, Мария Жихрова всегда готова быть рядом и поддержать вас на пути к гармонии и психологическому благополучию.

  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Использую песок
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Много уделяю внимания детскому опыту
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2500₽ Индивидуально (очно) 2500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Алтайский государственный университет. «Социолог. Преподаватель».
  • Алтайский краевой институт повышения квалификации работников образования. «Социальная педагогика и психология».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы». Введение в гештальт-терапию/ гештальт-консультирование. Контакт с собой и другими».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. «Гештальт-терапевт, Гештальт-консультант».
  • БФ «Свет в руках». «Психологическое сопровождение перинатальных потерь».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. «Феномены перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы через призму трансперсональной психологии и гештальт-подхода».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. «Введение в психодраму».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. «Введение в Арт-гештальт-терапию / Арт-гештальт-консультирование. Контакт с собой и другими».
  • Институт Психологии и Педагогики. «Использование метафорических ассоциативных карт в психологической помощи людям, переживающим жизненные кризисы».
  • ЧУ ДПО «Институт перинатальной и репродуктивной психологии». «Перинатальная психология и психология репродуктивной сферы».

Методы работы

Психодрама

Психодрама — это метод психотерапии, который часто проводится в групповом формате под руководством опытного терапевта. В процессе работы участники группы имитируют и «отыгрывают» различные ситуации, проблемы или взаимодействия, позволяя себе по-новому взглянуть на сложные ситуации и отношения.

Основные принципы психодрамы:
- Групповая работа. Психодрама предполагает активное участие всех членов группы в процессе. Это способствует созданию поддерживающей атмосферы и обмену опытом между участниками.
- Импровизация и эксперимент. Участники психодрамы могут экспериментировать с различными ролями и поведением, что помогает им лучше понять свои эмоции и реакции.
- Рефлексия и обсуждение. После «отыгрывания» ситуации группа обсуждает произошедшее, а терапевт помогает участникам проанализировать свои действия и реакции.

Преимущества психодрамы:
- Возможность увидеть ситуацию со стороны. Психодрама помогает участникам взглянуть на свои проблемы или отношения под другим углом и обнаружить новые аспекты.
- Переработка травм. Через «переигрывание» событий участники могут пережить травму снова, но в контролируемой среде, что способствует ее переработке.

Психодрама может быть полезным инструментом для работы с различными психологическими проблемами, от стресса и тревоги до травматических событий. Если вам интересно попробовать этот метод психотерапии, обратитесь к квалифицированным специалистам, которые помогут вам в этом процессе.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.