Мария Вереск

Психолог

Резюме

Мария Вереск - опытный психолог, специализирующийся на гештальт-терапии, приветствует всех, кто ищет понимание, поддержку и решения в своей жизни. Свою работу Мария проводит онлайн, помогая людям разобраться в своих эмоциях, отношениях и стремлениях.

Что предлагает Мария Вереск:
1. Индивидуальные консультации. Мария работает с клиентами, которые сталкиваются с неприятными переживаниями, сложностями в отношениях и неудовлетворенностью собой. Она ценит доверие своих клиентов и уважает их стремление к улучшению качества жизни.

2. Гештальт-терапия. Метод, который помогает разобраться в себе, эмоциях, желаниях и возможностях. Цель терапии - вернуть или обрести свободу в принятии решений, самовыражении, общении и близости, а также научиться жить в гармонии и равновесии.

3. Поддержка на каждом этапе. Мария предлагает долгосрочную терапевтическую работу, помогая клиентам найти внутренний баланс и гармонию. Каждая сессия длится 50 минут, а для полного понимания и эффективности рекомендуется пройти от 8 до 10 встреч.

4. Процесс работы. На первой сессии вы знакомитесь с Марией, рассказываете о себе и своих проблемах, после чего она анализирует и задает вопросы. По итогу сессии вы получите отклик и условия дальнейшей работы. Если методика Марии вам подходит, вы договариваетесь о следующей встрече.

Мария Вереск готова помочь вам разобраться в себе, своих чувствах и целях, поддерживая вас на пути к гармонии и равновесию.

  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Работаю на телесном уровне
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский Институт Психоанализа. «Психология» — Бакалавр.
  • Московский Гештальт Институт. «Основы гештальт-терапии»
  • Московский Гештальт Институт. «Теория и практика гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Гештальт-подход в работе с травмой».
  • Московский Гештальт-Институт. «Психиатрия для психологов».
  • Институт психологии при БГПУ им. Танка. «Работа с самокритикой в CFT (терапии, сфокусированной на сострадании)».
  • Галит Серебреник-Хай, Израиль. «Работа с травмами и ПТСР по методу Питера Левина Somatic Experiencing».

Методы работы

Терапия принятия и ответственности (ACT)/Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.

Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.

Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:

1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.
2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.
3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.
4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.

Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.