Мария Салаева

Психолог

Резюме

Психолог Мария Салаева - профессионал, которому доверяют свои самые сокровенные мысли и чувства. В ее работе нет места стандартным подходам, каждый клиент для нее - уникальная личность, которую нужно понять и поддержать.

Мария верит в каждого своего клиента и ценит их работу над собой. Она создает атмосферу доверия, где люди могут свободно высказывать свои проблемы и трудности. Ее задача - помочь каждому найти в себе силы и решения.

Основной принцип работы Марии - подсвечивать "фонариком" те места в жизни клиента, которые могли остаться без внимания, но которые имеют огромное значение. Она помогает клиентам увидеть свои сильные стороны и потенциал, который может быть использован для личностного роста.

Мария предпочитает работать методами, имеющими доказанную эффективность, но при этом она не придерживается жестких алгоритмов. Ее подход всегда индивидуален и основан на запросах и потребностях конкретного человека. С Марией вы можете быть уверены, что получите качественную помощь и поддержку на пути к изменениям и самопознанию.

Мария Салаева - психолог, который поможет вам найти внутренний баланс, осознать свои цели и двигаться к ним с уверенностью. Ее опыт и профессионализм гарантируют вам эффективную работу над собой и решение личностных проблем.

  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Использую юмор в работе
  • Даю домашние задания
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Использую мобильные технологии
  • Использую тесты и бланки
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Придерживаюсь четкого протокола работы
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский городской психолого-педагогический университет. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Московский государственный психолого-педагогический университет. «Психология» — Магистр.
  • Образовательная автономная некоммерческая организация высшего образования «Московская высшая школа социальных и экономических наук». «Ориентированная на решение краткосрочная терапия».
  • Центр когнитивной терапии. «Когнитивно-поведенческая терапия».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Ориентированная на решение терапия (ОРКТ/SFBT)

Организация решений и краткосрочная терапия (ОРКТ) — метод работы, направленный на поиск и создание решений для клиентов, а не на анализ прошлого опыта. Основной задачей терапевта является помощь клиенту в решении текущих проблем и достижении поставленных целей.

Для достижения этой цели ОРКТ использует метод «исключений», то есть анализ ситуаций, где проблема не возникает или проявляется в меньшей степени. Терапевт помогает клиенту понять, какие стратегии поведения он использует в этих «исключениях», и как можно перенести их на другие сферы жизни.

Преимущества работы по методу ОРКТ:

1. Ориентация на решения. ОРКТ фокусируется на поиске практических решений проблем, а не на анализе их причин. Это позволяет быстрее достигать результатов и двигаться к целям.

2. Активное вовлечение клиента. В процессе работы по ОРКТ клиент активно участвует в поиске решений и разработке стратегий поведения. Это способствует более эффективному изменению и достижению желаемых результатов.

3. Переносимость решений. Благодаря анализу «исключений» клиент может обнаружить эффективные стратегии поведения, которые можно успешно применить и в других сферах жизни. Это позволяет улучшить общее качество жизни и достичь гармонии.

ОРКТ — это эффективный метод работы, который помогает клиентам быстро и эффективно решать свои проблемы, достигать целей и улучшать качество жизни.