Мария Буйко

клинический психолог / психолог

Резюме

Мария Буйко – опытный клинический психолог, чья главная цель помочь каждому человеку стать лучше и счастливее. Она убеждена, что каждый индивидуум – это уникальное и интересное создание, способное к переменам к лучшему. Мария помогает людям лучше понять себя, раскрывает влияние мыслей на эмоции и поведение, способствует спокойному решению жизненных вопросов, укрепляет уверенность в собственных силах и помогает преодолевать тревогу и беспокойство.

Специалист предлагает свою помощь в решении накопившихся проблем, обещая, что с ее поддержкой процесс будет более быстрым и эффективным. Мария предлагает индивидуальные консультации, в ходе которых вы сможете обсудить все волнующие вас вопросы и найти наилучшие решения.

Мария также готова помочь вам дистанционно, если у вас нет возможности лично посетить ее кабинет. Вы можете связаться с ней по электронной почте, и вместе вы найдете наиболее удобный и эффективный способ работы.

Не откладывайте заботу о себе на потом – обратитесь к Марии Буйко и начните работу над собой уже сегодня.

  • Использую тесты и бланки
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Даю домашние задания
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Использую мобильные технологии
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Использую юмор в работе
  • Придерживаюсь четкого протокола работы
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Белорусский государственный педагогический университет им. Максима Танка. «Педагог-психолог. Преподаватель».
  • Студия личностного развития «кАРТ-бланш». «Теория и практика арт-терапии».
  • Белорусский государственный педагогический университет им. Максима Танка. «Практика арт-терапии».
  • Белорусский государственный педагогический университет им. Максима Танка. «Коррекция эмоционально-поведенческих нарушений у детей и подростков методами арт-терапии».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Когнитивная терапия Аарона Бека».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Основы когнитивно-поведенческой терапии: теория и практика».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения».
  • Behavioral Tech A Linehan Institute Training Company. «Dialectical Behavior Therapy Intensive Training».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Основы метакогнитивной терапии».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Основы схематерапии продвинутого курса».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Модуль 2. Терапия принятия и ответственности при работе с РПП».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма».
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. «Терапия эмоциональных схем Роберта Лихи».
  • ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П. Павлова Минздрава России. Программа профессиональной переподготовки «Клиническая психология».
  • Институт феминисткой терапии & Alter. «Введение в феминистскую терапию».
  • International Society of Schema Therapy. «Individual Schema Therapy Certification Course».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Диалектическая поведенческая терапия (DBT)

Диалектическая поведенческая терапия – это эффективный метод работы с расстройствами личности, включая Пограничное расстройство личности (ПРЛ). Она предоставляет клиенту набор техник эмоциональной регуляции, помогая ему управлять сильными эмоциями и контролировать свое поведение.

Анализ. В начале терапии проводится анализ симптомов и проблем клиента, определение основных целей и задач терапии. Специалисты внимательно изучают историю жизни клиента, его отношения, эмоциональные реакции и поведенческие шаблоны.

Индивидуальный подход. Диалектическая поведенческая терапия предполагает индивидуальный подход к каждому клиенту. Терапевт работает над развитием специфических навыков, которые помогут клиенту решать конкретные проблемы и справляться с трудностями.

Диалог. Основой данного метода является диалог между клиентом и терапевтом. В ходе сессий происходит обсуждение проблем, поиск альтернативных способов реагирования на стрессовые ситуации, развитие навыков саморегуляции.

Активное обучение. Клиенты активно участвуют в процессе терапии, выполняя домашние задания, тренируя новые навыки в повседневной жизни. Такой подход способствует более быстрой адаптации и применению полученных знаний на практике.

Диалектическая поведенческая терапия – это мощный инструмент для работы с расстройствами личности, помогающий клиентам развивать навыки эмоциональной регуляции и повышать качество своей жизни.

Арт-терапия/Сказкотерапия/Символдрама/Песочная терапия

Методы работы, такие как арт-терапия, сказкотерапия, символдрама и песочная терапия, представляют собой эффективные способы помощи людям в решении психологических проблем и развитии личности. Каждый из этих методов имеет свои особенности и принципы работы, которые позволяют специалистам помогать клиентам в разных ситуациях.

В рамках арт-терапии клиенту предлагается использовать различные художественные материалы (масляные краски, карандаши, глина и т.д.) для самовыражения и выявления своих эмоций. Через рисунки, скульптуры или коллажи человек может выразить то, что трудно передать словами, и погрузиться в процесс творчества, что способствует психологическому релаксу и самопознанию.

Сказкотерапия основана на использовании сказок и мифов как инструмента для работы с психологическими проблемами. Специалист помогает клиенту идентифицировать себя с героями сказок и находить ответы на свои внутренние вопросы через анализ сюжетов и символов.

Символдрама представляет собой метод работы, который использует элементы театра и драмы для исследования внутреннего мира человека. Клиенты могут играть роли, создавать сцены и диалоги, что помогает им осознавать свои внутренние конфликты и находить способы их разрешения.

Песочная терапия предполагает использование песка и фигурок для создания метафорических образов, которые отражают внутренний мир клиента. Человек может строить песочные пейзажи, изменять их и наблюдать за процессом трансформации, что способствует осознанию и преодолению психологических проблем.

Все эти методы работы направлены на помощь людям в различных ситуациях: от стресса и депрессии до проблем в отношениях или личностном росте. Профессиональные специалисты, работающие с этими методами, могут помочь клиентам обрести гармонию, самопонимание и новые способы решения проблем.

Схематерапия

Психологическая схема — это модель поведения и представления о мире, которая формируется в детстве и остается с человеком на протяжении всей жизни. Даже если эта схема не соответствует реальности и мешает человеку быть счастливым, он все равно продолжает действовать в соответствии с ней во взрослом возрасте. Это происходит потому, что схема возникает в результате неудовлетворения базовых эмоциональных потребностей в детстве.

Как правило, схема формируется, когда ребенок чувствует недостаток заботы и поддержки со стороны родителей или других значимых людей в своей жизни. Из-за этого ребенок приходит к выводу (в соответствии с его когнитивными способностями), что такое поведение будет характерно для всех людей, которые окружают его. Например, если ребенок постоянно ощущает отчуждение и холодность, он может сформировать схему, что так будет всегда.

На схема-терапии клиент имеет возможность пересмотреть и переписать свой детский опыт, заменяя дезадаптивные модели поведения на более здоровые и рациональные. Этот процесс помогает клиенту понять и изменить свои реакции на события, которые происходят в его жизни, и обрести новые способы взаимодействия с окружающими.

Преимущества схема-терапии:
- Помогает выявить и изменить дезадаптивные схемы мышления и поведения
- Позволяет клиенту понять корни своих проблем и преодолеть их
- Обеспечивает возможность пересмотра детского опыта и формирования новых, более здоровых моделей поведения
- Помогает клиенту развивать эмоциональную грамотность и улучшать качество жизни

Схема-терапия — это эффективный метод работы с дезадаптивными схемами, который помогает клиенту изменить свое отношение к себе и окружающему миру, обрести новые способы взаимодействия и достичь более гармоничных отношений с собой и другими.