Марина Грачева

Психолог

Резюме

Психолог Марина Грачева специализируется на понимающей психотерапии, которая объединяет идеи отечественных ученых (Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев, П. Я. Гальперин) и личностно-центрированной психотерапии (К. Роджерс). Этот уникальный подход позволяет интегрировать методы из различных направлений, обеспечивая более эффективное консультирование.

Членство Марины в Ассоциации Понимающей психотерапии, Российской Арт-терапевтической ассоциации и Ассоциации танцевально-двигательной терапии подтверждает ее профессионализм и стремление к постоянному развитию.

В работе с клиентами Марина Грачева придает особое значение личности каждого человека, рассматривая его в контексте смыслов и ценностей. Она убеждена, что через процесс переживания возможно восстановление душевного равновесия, преодоление внутренних конфликтов и решение личностных проблем.

Психотерапия у Марины — это творческий диалог между клиентом и терапевтом, направленный на обретение смысла и внутреннего роста. Важным аспектом ее работы является создание доверительной и безопасной обстановки, что способствует глубокому и эффективному процессу преображения.

Марина Грачева с уважением относится к каждому клиенту, учитывая его жизненный опыт, чувства и потребности. Ее цель — помочь людям встретиться с самими собой, принять собственные решения и обрести внутреннюю гармонию.

  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю на телесном уровне
  • Использую психологические игры
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский институт психоанализа. «Психология» — Магистр.
  • Психологический институт Российской академии образования. «Понимающая психотерапия, 1—5 ступени».
  • Ассоциация понимающей психотерапии. «Метод понимания. Техники работы с детьми».
  • Ассоциация понимающей психотерапии. «Работа с гореванием и другими тяжелыми переживаниями ребенка в понимающей психотерапии».
  • Высшая школа практической психологии и бизнеса. «Психологическое консультирование с элементами психотерапии и коучинга».
  • Высшая школа практической психологии и бизнеса. «Психологическое консультирование».
  • Высшая школа практической психологии и бизнеса. «Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз (Метод ДПДГ)".
  • Институт христианской психологии. «Эмоциональная логика».
  • Институт христианской психологии. «Христианская психология личности».
  • Институт христианской психологии. «Психология развития и возрастная психология».
  • Институт христианской психологии. «Духовный путь личности».
  • Институт христианской психологии. «Психопатология религиозной жизни».
  • Институт христианской психологии. «Христианская семейная психология».
  • Институт Психотерапии и Клинической Психологии. «Практическая арт-терапия».
  • Институт прикладных социальных технологий. «Психологическая коррекция психосоматических заболеваний».
  • Институт Практической Психологии и Психоанализа. «Вводный курс по танце-двигательной психотерапии».
  • Международная школа арт-терапии. «Движение и танец в арт-терапии».
  • Институт Интегративной психологии и психотерапии. «Интегральный танец профессиональный курс».
  • Life Practic и Psy Practic. «Психологическая работа с депрессией в экзистенциальном анализе».
  • Life Practic и Psy Practic. «Диагностика личности».
  • Институт Практической Психологии и Психологического консультирования. «Современная практическая арт-терапия».
  • АНО ДПО «Академия Медицинского образования». «Основы цветотерапии».

Методы работы

Арт-терапия

Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

Танцевально-двигательная (телесно-ориентированная) терапия

Телесно-ориентированная терапия - это метод работы, который учитывает неразрывную связь между телом и психикой человека. Физические заболевания, мышечные напряжения и другие соматические проблемы могут быть результатом стресса, печали и невыраженных эмоций. В рамках телесно-ориентированной терапии основное внимание уделяется работе с психикой через тело.

Преимущества телесно-ориентированной терапии:

1. Глубокое понимание взаимосвязи между телом и психикой.
2. Работа с эмоциональными и физическими блокировками.
3. Улучшение самочувствия и общего состояния организма.
4. Повышение осознанности своего тела и эмоций.

Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя следующие этапы:

1. Оценка состояния пациента и выявление проблемных областей.
2. Разработка индивидуального плана работы, учитывающего особенности каждого клиента.
3. Использование различных техник работы с телом, таких как дыхательные упражнения, релаксация, массаж.
4. Постепенное разрешение эмоциональных и физических блокировок.
5. Поддержка и сопровождение клиента на пути к психологическому и физическому здоровью.

Телесно-ориентированная терапия является эффективным методом работы с психикой через тело, который позволяет достичь глубокого понимания себя, разрешить внутренние конфликты и улучшить качество жизни.

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)

ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод терапии, основанный на нейробиологии, который использует движения глаз для десенсибилизации и переработки травматических переживаний. Этот метод активизирует участки мозга, ответственные за переработку информации, что помогает снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с прошлыми травмами.

EMDR предлагает клиентам возможность переработать травматические события и их последствия, помогая им преодолеть травму и пережить ее эмоциональные последствия. Метод основан на предположении, что травматические переживания могут вызвать дисфункциональные паттерны мышления и поведения, которые могут быть изменены через переработку информации в мозге.

Процесс работы с ДПДГ включает несколько этапов:

1. Оценка истории травмы и определение целей терапии.
2. Подготовка клиента к процессу переработки травматических переживаний.
3. Активация сети движений глаз для стимуляции мозга и переработки информации.
4. Обсуждение и переработка негативных мыслей и чувств, связанных с травмой.
5. Интеграция новых позитивных убеждений и перспектив для будущего.

EMDR является эффективным методом для работы с травмами, поскольку помогает клиентам пережить травматические события и вернуться к здоровой жизни. Этот метод терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством или другими видами травматических состояний.

Клиент-центрированные подходы

Психологическое консультирование и психотерапия (КЦП) - это современный подход к работе с клиентами, который отличается от классического психоанализа. В отличие от психоанализа, где терапевт занимает лидирующую, директивную позицию, в КЦП клиент и терапевт взаимодействуют на равных. Терапевт в КЦП лишь помогает клиенту самостоятельно найти путь и решение для ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия.

PMHS:

Понимание: В психологическом консультировании и психотерапии основное внимание уделяется пониманию клиента, его ситуации, проблем и потребностей. Терапевт стремится вникнуть в мир клиента и увидеть его с точки зрения самого клиента.

Методы: В работе с клиентом используются различные методы, направленные на помощь в решении проблем и развитии личности. Это могут быть методы активного слушания, визуализации, работы с эмоциями, ролевые игры и другие.

Направленность: Психологическое консультирование и психотерапия направлены на помощь клиенту в преодолении трудностей, повышении самосознания, развитии личности и достижении гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими.

Современность: КЦП является современным и эффективным методом работы с клиентами, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека и помогает развивать их потенциал.

Таким образом, психологическое консультирование и психотерапия в КЦП представляют собой инновационный подход к работе с клиентами, который помогает им найти свои собственные решения и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром.