Любовь Зубкова

Психолог

Резюме

Психолог Любовь Зубкова специализируется на помощи людям в разборе собственных мыслей и чувств. Она предлагает свою помощь тем, кто ищет причины сложностей в отношениях с близкими, стремится понять свои истинные желания, нуждается в поддержке в сложный период жизни, хочет повысить самооценку и стать увереннее, а также желает научиться организовывать свою жизнь более комфортно.

Как работает Любовь Зубкова?
1. Изучение мыслей и чувств. Психолог задает вопросы, направленные на более глубокое и всестороннее исследование проблемной области.
2. Поиск настоящих желаний. В рамках доброжелательной атмосферы пациенты могут обнаружить свои истинные желания и выявить убеждения, которые их ограничивают.
3. Эксперименты с новым. Поддерживаемые Любовью, клиенты могут попробовать что-то новое, что может привести к изменениям в их жизни.
4. Поиск ответов внутри себя. Психолог убеждена, что у каждого человека есть ответы на все вопросы, и ее задача помочь клиентам обнаружить их.

Приглашаем всех, кто ищет свои ответы, обратиться к психологу Любови Зубковой. Ее поддержка и профессиональный подход помогут вам преодолеть сложности и изменить свою жизнь к лучшему.

  • Использую метафорические карты
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Использую юмор в работе
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Даю домашние задания
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

6000₽ Индивидуально (онлайн) 6000₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский Государственный Университет имени М. В. Ломоносова. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. «Практическая психология с использованием метода Гештальт-терапия».
  • Международный Центр Метода Мюррей. «Преодоление последствий травм, насилия и депривации».
  • Московский Институт Гештальта и Психодрамы. «Гештальт подход в семейной терапии».
  • Институт Групповой и Семейной Психотерапии. «Эриксоновский гипноз».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.