Луиза Боженко

Психолог

Резюме

Психолог Луиза Боженко - профессиональный психолог, семейный консультант и онлайн-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Она является региональным представителем ассоциации и автором комнаты позитивных сдвигов "Можноroom".

Луиза помогает людям научиться дружить со своими эмоциями, наслаждаться ими и жить счастливо. Она работает как очно, так и дистанционно, соблюдая все меры предосторожности. Луиза привита обоими компонентами "Спутник V" и призывает клиентов оставаться дома и выбирать дистанционную форму работы в случае появления признаков заболевания.

Специализация Луизы включает работу с эмоциональной нестабильностью, тревожностью, обсессивно-компульсивным расстройством, паническими атаками, навязчивостями, чувством вины, раздражительностью, одиночеством, улучшением коммуникативных навыков и семейным консультированием.

Подход Луизы основан на когнитивно-поведенческой терапии. Она предлагает диалог, эксперименты, исследования чувств и мыслей клиента, а также планирование самостоятельной работы по тренировке нового мышления и поведения. Луиза помогает клиентам осознать свои ресурсы, изменить мышление и начать действовать.

В процессе работы с Луизой клиенты поймут свою роль в отношениях, примут себя, повысят осознанность выборов, преодолеют страхи и тревогу, избавятся от панических атак и других неприятных симптомов, определят свои желания и мотивацию, а также выйдут из кризисного состояния.

Каждая консультация с Луизой приносит ценный опыт и обратную связь. Длительность и глубина работы обсуждаются на первой встрече. Это может быть разовая консультация, системное консультирование или длительная психокоррекционная работа.

Записаться на консультацию с психологом Луизой Боженко можно на официальном сайте или по телефону: 89086608201 (Viber, WhatsApp, Telegram).

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 908 660-82-01

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Иркутский государственный университет
    • Специальность: Психология
    • Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии.

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Экзистенциальная психотерапия

    Экзистенциальная психотерапия – это направление в психологии, которое помогает людям исследовать и понять свою жизнь, смысл существования, столкнуться с собственной личностью и справиться с внутренними конфликтами. Этот метод работы помогает клиентам развивать глубокое понимание самого себя и своих ценностей, а также помогает принять ответственность за свою жизнь и принимать более осознанные решения.

    F – Фокус на самопознании. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам исследовать свои убеждения, ценности, страхи и желания. С помощью диалога и самопроявления клиенты углубляют свое понимание собственной личности, что помогает им лучше понять себя и свои реакции на внешние стимулы.

    A – Акцент на смысле жизни. В экзистенциальной психотерапии важное место занимает поиск смысла жизни и осознание собственной ответственности за свое существование. Клиенты учатся принимать свои решения осознанно, основываясь на своих ценностях и убеждениях, а также строить свою жизнь в соответствии с их собственными идеалами.

    B – Борьба с внутренними конфликтами. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам разрешить внутренние конфликты и принять свои эмоции и чувства. С помощью терапевта клиенты учатся принимать свои сложные чувства, обращаться с ними и находить способы их решения, что позволяет им справляться с жизненными трудностями более эффективно.

    Экзистенциальная психотерапия предлагает клиентам возможность глубокого самопознания, поиска смысла жизни и разрешения внутренних конфликтов. С помощью этого метода работы люди могут обрести новый взгляд на свою жизнь, принять свои решения более ответственно и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.