Лила Пономарева

семейный психолог / детский психолог / психолог

Резюме

Лила Пономарева – опытный психолог, специализирующийся на семейной и детской психологии, а также на психологии взрослых. Она использует методы гештальт-терапии, которая рассматривает человека как целостную систему, где телесные и психические процессы взаимосвязаны.

*Что она делает:*

- Проводит индивидуальные консультации и терапии для людей, находящихся в кризисном состоянии и стремящихся разобраться в причинах своих трудностей.
- Помогает клиентам увидеть свою жизнь с новой перспективы, пересмотреть свои отношения с самими собой и с окружающими.
- Обучает методам саморегуляции и помогает улучшить качество жизни.
- Проводит профилактические сессии для тех, кто испытывает стресс на работе.

*Что предлагает:*

- Поддержку и внимание в процессе терапии, создание безопасного пространства и уважительное отношение к клиенту.
- Содействие в осознании и организации личного опыта, поиск смысла в жизненных событиях и действиях.
- Поддержку клиента в принятии ответственности за изменения в своей жизни и проявлении интереса к себе.

*Для кого:*

- Лила работает как с подростками, так и с взрослыми, помогая им разобраться в сложных жизненных ситуациях.
- Не занимается игровыми, химическими и алкогольными зависимостями.
- Проводит консультации с подростками только в очном формате.

Лила Пономарева открыта для всех, кто стремится к лучшему пониманию себя и своей жизни. Обратитесь к ней, и вместе вы найдете пути к гармонии и психологическому благополучию.

  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю на телесном уровне
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Даю домашние задания
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2850₽ Индивидуально (онлайн) 2850₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Воронежский институт экономики и социального управления. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Воронежский государственный педагогический университет. «Гештальт-терапия. Гештальт-консультирование с элементами телесно-ориентированной терапии».
  • Московский гештальт институт. «Основы гештальт-терапии».
  • Московский гештельт-институт. «Теория и практика гештальт-терапии»
  • Московский гештальт институт. «Гештальт-терапия с детьми».
  • Московский гештальт-институт. «Гештальт-терапия и семьями»
  • Московский гештальт институт. «Сексология в гештальт подходе».
  • Московский гештальт институт. «Методы работы с психической травмой в гештальт-терапии».
  • Психологический центр «Персона ш. Воронеж». «Репродуктивная психология и психосоматика».
  • Московский гештальт институт. «Психотерапия травмы развития».

Методы работы

Детская психотерапия

Существует множество подходов к детской психотерапии. Один из таких методов - игровая терапия, которая часто используется с маленькими клиентами. В рамках игровой терапии дети могут отыгрывать важные события из своей жизни в различных сценках, что помогает им осознавать и обрабатывать свои эмоции.

Другим эффективным методом работы с детьми является арт-терапия. Арт-терапия помогает детям выражать свои эмоции через творческие процессы, такие как рисование, лепка или работа с цветом. Этот метод помогает детям проработать психологические травмы, понять и выразить свои чувства, а также научиться устанавливать границы в отношениях с окружающими.

С более взрослыми детьми и подростками часто используется разговорная психотерапия. В рамках такой терапии специалист помогает клиенту разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении, обсуждая различные аспекты и проблемы, с которыми сталкивается клиент. Разговорная психотерапия помогает подросткам и более взрослым детям решать конфликты, развивать навыки саморегуляции и общения, а также повышать уровень самосознания.

Таким образом, разнообразие методов работы в детской психотерапии позволяет специалистам подбирать наиболее подходящий подход для каждого конкретного клиента, учитывая его возраст, особенности личности и проблемы, с которыми он сталкивается. Каждый метод имеет свои преимущества и может быть эффективным инструментом в работе с детьми и подростками.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.