Ксения Морозова

клинический психолог / психолог

Резюме

Ксения Морозова - опытный клинический психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческом подходе. Она увлечена изучением человеческой психики и постоянно стремится помочь людям разобраться в собственных эмоциях, поступках и отношениях.

Анализ и понимание. Ксения всегда задавалась вопросами о внутреннем мире человека, именно поэтому она выбрала профессию психолога. Ее цель - помочь вам увидеть новые перспективы, осознать свои эмоции и принять сложные решения.

Улучшение качества жизни. В процессе работы с Ксенией вы сможете значительно улучшить качество своей жизни, наладить отношения с окружающими и сами собой. Она верит в то, что каждый человек уникален и способен на позитивные изменения.

Современные методы. Ксения применяет только научно обоснованные методики и техники, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Благодаря когнитивно-поведенческому подходу вы сможете почувствовать облегчение уже после первых встреч.

Путь к лучшему. Ксения Морозова готова встретиться с вами и помочь вам на пути к изменениям к лучшему. Ее профессионализм, забота и внимание к вашим потребностям обеспечат вам поддержку на каждом этапе работы над собой.

Не откладывайте заботу о своем внутреннем мире на потом. Встречайтесь с Ксенией Морозовой и начните свой путь к психологическому благополучию уже сегодня!

  • Даю домашние задания
  • Использую тесты и бланки
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Придерживаюсь четкого протокола работы
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Составляю четкий план терапии
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3750₽ Индивидуально (очно) 3750₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Санкт-Петербургский Государственный Университет. «Психолог. Клинический психолог. Преподаватель».
  • Санкт-Петербургский Государственный Университет. «Исследователь. Преподаватель- исследователь».
  • Институт практической психологии «Иматон». «Мастерская психологического консультирования».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».
  • Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б. Д. Карвасарского. «АСТ- Терапия Принятия и Ответственности».
  • Институт Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б. Д. Карвасарского. «АСТ тревожных расстройств и депрессии + CFT».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения».
  • International Association of Therapists. «Acceptance & Commitment Therapy».
  • EMDR Россия. «Базовый тренинг EMDR».
  • Behavioral Tech A Linehan Institute Training Company. «Dialectical Behavior Therapy Intensive Training».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

  • клинический психолог

    Морозова Ксения

  • Город
    Санкт-Петербург
  • Оставить заяку

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)

ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод терапии, основанный на нейробиологии, который использует движения глаз для десенсибилизации и переработки травматических переживаний. Этот метод активизирует участки мозга, ответственные за переработку информации, что помогает снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с прошлыми травмами.

EMDR предлагает клиентам возможность переработать травматические события и их последствия, помогая им преодолеть травму и пережить ее эмоциональные последствия. Метод основан на предположении, что травматические переживания могут вызвать дисфункциональные паттерны мышления и поведения, которые могут быть изменены через переработку информации в мозге.

Процесс работы с ДПДГ включает несколько этапов:

1. Оценка истории травмы и определение целей терапии.
2. Подготовка клиента к процессу переработки травматических переживаний.
3. Активация сети движений глаз для стимуляции мозга и переработки информации.
4. Обсуждение и переработка негативных мыслей и чувств, связанных с травмой.
5. Интеграция новых позитивных убеждений и перспектив для будущего.

EMDR является эффективным методом для работы с травмами, поскольку помогает клиентам пережить травматические события и вернуться к здоровой жизни. Этот метод терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством или другими видами травматических состояний.

  • клинический психолог

    Морозова Ксения

  • Город
    Санкт-Петербург
  • Оставить заяку

Диалектическая поведенческая терапия (DBT)

Диалектическая поведенческая терапия – это эффективный метод работы с расстройствами личности, включая Пограничное расстройство личности (ПРЛ). Она предоставляет клиенту набор техник эмоциональной регуляции, помогая ему управлять сильными эмоциями и контролировать свое поведение.

Анализ. В начале терапии проводится анализ симптомов и проблем клиента, определение основных целей и задач терапии. Специалисты внимательно изучают историю жизни клиента, его отношения, эмоциональные реакции и поведенческие шаблоны.

Индивидуальный подход. Диалектическая поведенческая терапия предполагает индивидуальный подход к каждому клиенту. Терапевт работает над развитием специфических навыков, которые помогут клиенту решать конкретные проблемы и справляться с трудностями.

Диалог. Основой данного метода является диалог между клиентом и терапевтом. В ходе сессий происходит обсуждение проблем, поиск альтернативных способов реагирования на стрессовые ситуации, развитие навыков саморегуляции.

Активное обучение. Клиенты активно участвуют в процессе терапии, выполняя домашние задания, тренируя новые навыки в повседневной жизни. Такой подход способствует более быстрой адаптации и применению полученных знаний на практике.

Диалектическая поведенческая терапия – это мощный инструмент для работы с расстройствами личности, помогающий клиентам развивать навыки эмоциональной регуляции и повышать качество своей жизни.

  • клинический психолог

    Морозова Ксения

  • Город
    Санкт-Петербург
  • Оставить заяку

Терапия принятия и ответственности (ACT)/Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.

Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.

Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:

1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.
2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.
3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.
4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.

Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.

  • клинический психолог

    Морозова Ксения

  • Город
    Санкт-Петербург
  • Оставить заяку