Ксения Алексеева

Психолог

Резюме

Психологические консультации и бизнес-тренинги с Ксенией Алексеевой

Ксения Алексеева - опытный психолог и бизнес-трекер, готовая помочь вам в процессе личностного роста и развития бизнеса. Ее подход к консультированию основан на транзактно-аналитическом и эмоционально-фокусированном подходах в психологии, а также на методиках коучинга и трекинга в бизнесе.

Что предлагает Ксения:

Психологические консультации:
- Индивидуальные сессии длительностью 50 минут
- Семейные консультации на пару - 75 минут
- Специализация в сексологии для индивидуальных и парных консультаций

Бизнес-тренинги:
- Консультирование стартапов и команд по разработке новых продуктов и масштабированию бизнеса
- Определение и преодоление основных ограничений в бизнесе
- Фокус на результате и критический подход к анализу бизнес-процессов

Ценности Ксении:
- Свобода и уважение границ других
- Open-mindedness и безоценочная позиция в работе с клиентами
- Ориентация на результат и целеустремленность в бизнес-тренингах

Личные интересы и достижения:
- Защита магистерской диссертации по теме сексуальной коммуникации в паре
- Активное участие в развитии психологических подходов, таких как транзактный анализ и интегративная психотерапия
- Членство в Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа

Ксения Алексеева - профессионал своего дела, готовая помочь вам в решении личных и бизнес-задач. Обратитесь к ней для получения качественной психологической поддержки и консультаций по развитию вашего бизнеса.

  • Даю домашние задания
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Использую юмор в работе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (очно) 4000₽ Индивидуально (онлайн) 5000₽ С партнером/семьей (онлайн) 5000₽ С партнером/семьей (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Высшая школа экономики. «Психология» — Магистр.
  • Московский институт психоанализа. «Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы».
  • Международный Эриксоновский университет коучинга. «Коучинг».
  • Санкт-Петербургская Организация Транзактного Анализа. «Транзактный анализ, 101 курс».
  • «Работа с людьми, у которых диагностированы тревожные состояния или обсессивно-компульсивное расстройство, в методе транзактного анализа».
  • Высшая школа экономики. «Транзактно-аналитический коучинг».
  • Центр системной семейной терапии. «Эмоционально-фокусированная терапия. Базовый модуль».
  • ICEEFT. «Core Skills Advanced Training in Emotionally Focused Therapy».
  • EFT Romania «Sex as a safe adventure: connecting sexually and emotionally through EFT».
  • ООО «Психодемия». «Системная сексуальная терапия».
  • ООО «Высшая Психологическая Школа». «Базовые теории и методы интегративной психотерапии, сфокусированной на отношениях».

Методы работы

Эмоционально-фокусированная терапия

Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) - это метод семейной терапии, специально разработанный для работы с парами. Основой этого подхода является теория привязанности, согласно которой отношения страдают, когда нарушается привязанность между партнерами.

В рамках ЭФТ партнеры учатся перестраивать свою близость, восстанавливать доверие друг к другу и умение слушать и понимать друг друга. Метод помогает парам находить пути к более глубокому пониманию и поддержке друг друга, улучшая качество и гармонию их отношений.

Процесс работы по ЭФТ включает в себя следующие этапы:

1. Идентификация проблем и эмоциональных блоков в отношениях.
2. Разработка стратегий для улучшения коммуникации и восстановления доверия.
3. Работа над выражением эмоций и потребностей, обеспечивающая более глубокое понимание друг друга.
4. Построение новых паттернов взаимодействия, способствующих развитию близости и взаимопонимания.

ЭФТ помогает парам преодолеть конфликты, улучшить качество общения и создать прочные, устойчивые отношения. С помощью этого метода партнеры могут обрести новые навыки эмоциональной близости и поддержки, что способствует укреплению их связи и счастью в отношениях.

Коучинг

Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

ФАБ:

* Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
* Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
* Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

Текст:

Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.

Транзактный анализ

Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.