Кольцова Ольга

Психолог

Резюме

Психологическое сопровождение – это неотъемлемая часть нашей жизни. Ольга Кольцова, клинический психолог из Владивостока, помогает людям находить внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Ее призвание – делать жизнь более осмысленной и наполненной.

У Ольги есть опыт и знания, которые помогут вам преодолеть страхи и тревожные мысли, прекратить самобичевание и сравнение с другими. Она научит вас справляться с паникой и стрессом, поможет разобраться в своих мыслях, эмоциях и поведении.

Если вы хотите полноценно жить сегодня, не откладывая это на потом, Ольга поможет вам найти внутреннюю гармонию и равновесие. Вместе вы разберетесь, как не расстраиваться из-за мелочей и не срываться на близких.

Индивидуальный подход, профессионализм и доверительная обстановка – вот то, что вас ждет на консультации у психолога Ольги Кольцовой. Начните заботиться о своем психическом здоровье уже сегодня!

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 914 792-03-79

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    1500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Тихоокеанский государственный медицинский университет
    • Специальность: Клиническая психология
    • Квалификация: Психолог. Клинический психолог. преподаватель психологии.

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.