Кишка Татьяна

Психолог

Резюме

Психолог Татьяна Кишка предлагает профессиональные консультации по Skype. С более чем 7-летним опытом работы в различных учреждениях российского здравоохранения, включая общие и психиатрические учреждения, а также стажировку в клинике Великобритании по реабилитации пациентов с психическими расстройствами, Татьяна обладает глубоким пониманием множества проблем, с которыми сталкиваются ее клиенты.

В своей практике психолог активно проводит научные исследования, а также публикует свои работы, фокусируясь на эффективности психологического лечения людей с психотическими симптомами. Это говорит о ее стремлении к постоянному профессиональному развитию и применению самых современных методик в своей работе.

Кишка Татьяна специализируется на широком спектре проблем, помогая своим клиентам разрешить конфликты, преодолеть стрессовые ситуации, улучшить психологическое благополучие и обрести внутреннюю гармонию. Благодаря индивидуальному подходу и профессиональным навыкам, она помогает своим клиентам достичь желаемых результатов и преодолеть сложности, с которыми они сталкиваются.

Психологические консультации по Skype с Татьяной Кишкой — это возможность получить качественную поддержку и помощь в решении своих проблем, не выходя из дома. С ней вы сможете обсудить свои заботы и получить ценные рекомендации по улучшению своего психологического состояния. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, обратитесь к опытному специалисту прямо сейчас!

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 921 353-06-43

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Санкт-Петербургский Государственный Университет
    • Специальность: Психология менеджмента
    • Квалификация: Психолог, преподаватель психологии

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.

    Психоанализ (классический)

    Психоанализ (классический) - это метод психотерапии, разработанный Зигмундом Фрейдом. Основной целью психоанализа является изучение подсознательных процессов и разрешение психических конфликтов. Пациенты, обращающиеся к психоаналитику, могут рассказывать о своих сновидениях, детстве, отношениях с родителями, что помогает выявить скрытые причины их проблем.

    Процесс работы по методу психоанализа включает следующие этапы:

    1. История болезни: Пациент рассказывает о своей жизни, детстве, отношениях с родителями. Анализируются детали, которые могут быть связаны с возникновением психических проблем.

    2. Ассоциации: Пациенту предлагается свободно ассоциировать на темы, которые вызывают у него эмоциональные реакции. Это позволяет выявить скрытые комплексы и конфликты.

    3. Интерпретация: Психоаналитик анализирует высказывания пациента, исследует их подсознательное содержание, помогая пациенту осознать скрытые мотивы своего поведения.

    4. Трансфер: В процессе психоанализа возникает феномен трансфера, когда пациент проецирует свои чувства и эмоции на психоаналитика. Этот момент играет важную роль в процессе исследования подсознательных процессов.

    Преимущества работы по методу психоанализа:

    - Глубокий анализ: Психоанализ позволяет провести глубокий анализ психических проблем и их корней.
    - Разрешение конфликтов: Психоанализ помогает разрешить внутренние конфликты и преодолеть психологические травмы.
    - Самопознание: Работа по методу психоанализа способствует самопознанию и пониманию себя.

    Вывод:

    Психоанализ (классический) является эффективным методом психотерапии, который помогает пациентам разрешить внутренние конфликты, осознать скрытые мотивы своего поведения и достичь глубокого самопонимания. Работа по методу психоанализа требует терпения и открытости со стороны пациента, однако может принести значительные положительные изменения в его психическом состоянии.