Ирина Турилина

Психолог

Резюме

Психолог Ирина Турилина - профессионал в своем деле, чья работа основана на глубоком понимании человеческой психики и эмоционального состояния. Ее подход к клиентам отличается особой теплотой и вниманием к каждой уникальной истории.

Ирина ценит диалог с людьми и стремится к тому, чтобы каждая встреча становилась возможностью для новых открытий и понимания. Она акцентирует внимание на языке, которым клиент рассказывает о своей жизни, на его отношениях с проблемой и на наличии у него навыков и умений для преодоления сложностей. Благодаря внимательному изучению жизненного контекста каждого человека, Ирина создает комфортное пространство для разговоров и исследования собственных переживаний.

Основной принцип работы Ирины - вера в возможность изменений. Она видит терапию не только как инструмент решения проблем, но и как возможность для роста, самопознания и обретения новых способов взаимодействия с миром. В сотрудничестве с Ириной вы сможете раскрыть свой потенциал, разобраться в сложных ситуациях и найти пути к гармонии и психологическому благополучию.

Психолог Ирина Турилина - ваш надежный партнер на пути к психологическому здоровью и личностному развитию.

  • Использую юмор в работе
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Даю домашние задания
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5500₽ Индивидуально (очно) 5500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики». «Психология» — Магистр.
  • Московская высшая школа социальных и экономических наук. «Ориентированная на решение краткосрочная терапия».
  • Содружество «Край». «Нарративная практика».
  • Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики». «Техники краткосрочной стратегической терапии».
  • Вackground, principles and practice by Ben Furman. «Solution-focused therapy».

Методы работы

Нарративная терапия

Нарративная терапия - это эффективный метод работы с проблемами и трудностями, центральная идея которого заключается в том, что человек не равен своим проблемам. Этот подход позволяет клиенту освободиться от уз своих проблем и не оставаться их заложником. Цель нарративной терапии - помочь клиенту взять на себя авторство своей жизни и начать воспринимать себя в новом свете.

Как работает нарративная терапия:
1. Внимание к себе: В процессе нарративной терапии клиент начинает обращать больше внимания на свои мысли, чувства, и поведение. Он изучает свои реакции на различные ситуации и узнает больше о себе.

2. Понимание мотивов: Через разговоры с терапевтом и анализ собственных поведенческих паттернов, клиент начинает лучше понимать свои мотивы и причины своих поступков. Это помогает ему принимать более осознанные решения и действия.

3. Действия в соответствии с ценностями: Нарративная терапия помогает клиенту выявить свои ценности и убеждения, которые могут быть скрыты или забыты. Понимание собственных ценностей помогает человеку принимать решения и действовать в соответствии с ними.

Преимущества нарративной терапии:
- Освобождение от проблем
- Повышение самооценки
- Понимание себя и своих действий
- Принятие собственных ценностей

Нарративная терапия - это инструмент самопознания и личностного роста, который помогает клиенту изменить свое отношение к себе и к своей жизни.

Ориентированная на решение терапия (ОРКТ/SFBT)

Организация решений и краткосрочная терапия (ОРКТ) — метод работы, направленный на поиск и создание решений для клиентов, а не на анализ прошлого опыта. Основной задачей терапевта является помощь клиенту в решении текущих проблем и достижении поставленных целей.

Для достижения этой цели ОРКТ использует метод «исключений», то есть анализ ситуаций, где проблема не возникает или проявляется в меньшей степени. Терапевт помогает клиенту понять, какие стратегии поведения он использует в этих «исключениях», и как можно перенести их на другие сферы жизни.

Преимущества работы по методу ОРКТ:

1. Ориентация на решения. ОРКТ фокусируется на поиске практических решений проблем, а не на анализе их причин. Это позволяет быстрее достигать результатов и двигаться к целям.

2. Активное вовлечение клиента. В процессе работы по ОРКТ клиент активно участвует в поиске решений и разработке стратегий поведения. Это способствует более эффективному изменению и достижению желаемых результатов.

3. Переносимость решений. Благодаря анализу «исключений» клиент может обнаружить эффективные стратегии поведения, которые можно успешно применить и в других сферах жизни. Это позволяет улучшить общее качество жизни и достичь гармонии.

ОРКТ — это эффективный метод работы, который помогает клиентам быстро и эффективно решать свои проблемы, достигать целей и улучшать качество жизни.