Ирина Сиднева

Психолог

Резюме

Психолог Ирина Сиднева верит, что каждый человек уникален и ценен, и каждая история заслуживает внимания. Она стремится создать доверительные отношения со своими клиентами, где каждое переживание и чувство могут быть услышаны и приняты. В работе с клиентами Ирина помогает им исследовать свои внутренние миры, разобраться в собственных эмоциях и найти пути к исцелению.

В своей практике психолог Ирина Сиднева акцентирует внимание на том, что важно понимать свои ранние травмы и актуальные тревоги, чтобы преодолеть их влияние на настоящую жизнь. Она помогает клиентам трансформировать негативный опыт и построить крепкое и устойчивое "Я", способное принимать решения и влиять на свою жизнь.

Ирина Сиднева является активным членом Международной ассоциации реляционного психоанализа и психотерапии (IARPP) в США, что подчеркивает ее профессионализм и стремление к развитию в области психотерапии. Ее подход к работе с клиентами основан на уважении к индивидуальности каждого человека и на поиске путей к глубокому пониманию себя и своих отношений.

Психолог Ирина Сиднева готова помочь вам обрести внутреннюю гармонию, разрешить внутренние конфликты и найти свое место в этом мире. Ее профессиональный подход и заботливое отношение к каждому клиенту создают атмосферу доверия и поддержки, необходимую для работы над собой и личностным ростом.

  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Использую юмор в работе
  • Использую метафорические карты
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Работаю на телесном уровне
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы. «Психология» — Магистр.
  • Национальная академия дополнительного профессионального образования. «Гештальт-терапия в практике психолога».
  • Национальная академия дополнительного профессионального образования. «Психотерапия эмоциональных травм с помощью метода Ф. Шапиро: десенсибилизация посредством движения глаз (EMDR)».
  • Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы. «Основы логотерапии».
  • АНО ДПО «НАДПО». «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи».
  • Авторский проект «Реляционный психоанализ. Теория и практика». «Реляционный психоанализ».

Методы работы

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)

ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод терапии, основанный на нейробиологии, который использует движения глаз для десенсибилизации и переработки травматических переживаний. Этот метод активизирует участки мозга, ответственные за переработку информации, что помогает снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с прошлыми травмами.

EMDR предлагает клиентам возможность переработать травматические события и их последствия, помогая им преодолеть травму и пережить ее эмоциональные последствия. Метод основан на предположении, что травматические переживания могут вызвать дисфункциональные паттерны мышления и поведения, которые могут быть изменены через переработку информации в мозге.

Процесс работы с ДПДГ включает несколько этапов:

1. Оценка истории травмы и определение целей терапии.
2. Подготовка клиента к процессу переработки травматических переживаний.
3. Активация сети движений глаз для стимуляции мозга и переработки информации.
4. Обсуждение и переработка негативных мыслей и чувств, связанных с травмой.
5. Интеграция новых позитивных убеждений и перспектив для будущего.

EMDR является эффективным методом для работы с травмами, поскольку помогает клиентам пережить травматические события и вернуться к здоровой жизни. Этот метод терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством или другими видами травматических состояний.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

Психодинамические подходы

Психодинамические подходы в психотерапии представляют собой различные методы работы с глубинными психическими процессами, основанные на теории психоанализа. Эти подходы позволяют пациентам исследовать и понять свои внутренние конфликты, стремления и мотивы, что способствует решению психологических проблем и личностному росту.

Основные направления психодинамических подходов включают в себя классический и современный психоанализ, юнгианский анализ, транзактный анализ и другие методики. Каждое из этих направлений имеет свои особенности и методы работы, но общей целью является развитие самосознания, самопонимания и изменение негативных паттернов поведения.

Классический психоанализ, основанный на теории Зигмунда Фрейда, помогает пациенту исследовать свое бессознательное, прошлые травмы и отношения с родителями. Современный психоанализ включает в себя более гибкие методы работы, адаптированные к современным потребностям и реалиям.

Юнгианский анализ, разработанный Карлом Юнгом, уделяет особое внимание коллективному бессознательному, символам и архетипам. Транзактный анализ, разработанный Эриком Берне, фокусируется на анализе транзакций между людьми и внутренними состояниями личности.

Психодинамические подходы в психотерапии могут быть эффективны в работе с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, проблемы в отношениях и низкое самооценка. Работа с глубинными психическими процессами позволяет пациентам осознать и преодолеть свои внутренние конфликты, что способствует психологическому здоровью и благополучию.