Ирина Дубицкая

клинический психолог / психолог

Резюме

Ирина Дубицкая - практикующий клинический психолог, предлагающий комплексный подход к терапии, основанный на работе с мышлением и поведением. В ее работе особое внимание уделяется взаимодействию разума и эмоций, их влиянию друг на друга.

На встречах с Ириной вы сможете погрузиться в мир психологии и узнать, как мозг формирует свою реальность. Ее задача - помочь вам разобраться в своих мыслях, научиться дистанцироваться от них и критически их анализировать.

Что дадут вам занятия с Ириной:
- Положительные эмоции и уверенность в себе
- Контроль над мыслительными процессами
- Согласованность внутренних желаний с внешними факторами
- Способность решать проблемы и не застревать в прошлом
- Независимость и свобода в принятии решений

Ирина обладает высшим образованием в области биологии и физиологии человека, что позволяет ей показать вам связь между эмоциями, поведением и физиологическими процессами. На ее занятиях вы получите не только инструменты для самопомощи, но и научитесь мыслить по-новому, создавая позитивное мировосприятие и развивая гибкость мышления.

Шаг за шагом Ирина поможет вам преодолеть трудности, стать более уверенными в себе и научиться строить гармоничные отношения с собой и окружающим миром.

  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Даю домашние задания
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Использую юмор в работе
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю на телесном уровне
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

6000₽ Индивидуально (онлайн) 6000₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский Институт Психоанализа – Магистр.
  • Сертификаты Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
  • Сертификат Московского института психоанализа по программе «Мастерство психолога-практика».
  • Сертификат Студии «Психология жизни» по курсу «Методы психологической работы с детьми и родителями онлайн».
  • Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения обучения (АНО «НИИДПО»). «Сексология в психологическом консультировании».
  • Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения обучения (АНО «НИИДРО»), «Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, пс
  • Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения обучения (АНО «НИИДРО»). «Клиническая психология с основами психотерапии». Квалификация «Клинический психолог».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.