Инга Тренда

Психолог

Резюме

Психолог Инга Тренда помогает своим клиентам добавить ясности, устойчивости и энергии в их жизни. Она выделяется своей бережностью, чуткостью, вдумчивостью и надежностью.

Инга использует телесно-фокусированный подход в своей работе, уделяя большое внимание телесным процессам, таким как дыхание, поза и качество движений, и их взаимосвязь с психическим состоянием, чувствами и мыслями. Она также применяет арт-методы и метафорические карты, чтобы помочь клиентам прикоснуться к их внутреннему миру за пределами слов.

Важным аспектом работы Инги как психолога является ее стремление к постоянному развитию. Она регулярно проходит обучение, личную терапию и супервизию, чтобы быть в курсе последних тенденций и лучших практик в области психологии.

Если вы ищете опытного специалиста, который поможет вам разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведении, обратитесь к психологу Инге Тренде. Ее индивидуальный подход и профессионализм помогут вам достичь гармонии и понимания в вашей жизни.

  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю на телесном уровне
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Использую метафорические карты
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Даю домашние задания
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3600₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Московский Гештальт Институт. «Теория и практика гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Телесно-фокусированный подход в гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Автономность и зависимость».
  • Московский Гештальт Институт. «Работа с парой».
  • Институт Интегративной Психологии Профессионального Развития. «Основы интегративной танцевально-двигательной психологии».

Методы работы

Танцевально-двигательная (телесно-ориентированная) терапия

Телесно-ориентированная терапия - это метод работы, который учитывает неразрывную связь между телом и психикой человека. Физические заболевания, мышечные напряжения и другие соматические проблемы могут быть результатом стресса, печали и невыраженных эмоций. В рамках телесно-ориентированной терапии основное внимание уделяется работе с психикой через тело.

Преимущества телесно-ориентированной терапии:

1. Глубокое понимание взаимосвязи между телом и психикой.
2. Работа с эмоциональными и физическими блокировками.
3. Улучшение самочувствия и общего состояния организма.
4. Повышение осознанности своего тела и эмоций.

Процесс работы в рамках телесно-ориентированной терапии включает в себя следующие этапы:

1. Оценка состояния пациента и выявление проблемных областей.
2. Разработка индивидуального плана работы, учитывающего особенности каждого клиента.
3. Использование различных техник работы с телом, таких как дыхательные упражнения, релаксация, массаж.
4. Постепенное разрешение эмоциональных и физических блокировок.
5. Поддержка и сопровождение клиента на пути к психологическому и физическому здоровью.

Телесно-ориентированная терапия является эффективным методом работы с психикой через тело, который позволяет достичь глубокого понимания себя, разрешить внутренние конфликты и улучшить качество жизни.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.