Илья Герасимов

Психолог

Резюме

Психолог Илья Герасимов помогает своим клиентам обрести понимание себя и других людей, что является ключом к гармоничной жизни. Он создает условия доверия и безопасности, в которых можно глубоко проработать запросы и найти выход из запутанных ситуаций.

Подход психолога Ильи Герасимова основан на том, что для обретения понимания и гармонии необходимо находить контакт со своими чувствами и переживаниями. Это возможно лишь при хорошем осознании себя, окружающих и происходящих событий. Тревога, неопределенность и травматический опыт могут стать препятствиями на пути к желаемой гармонии.

В рамках своей практики Илья Герасимов сфокусирован на помощи клиентам в проработке тем, которые мешают им двигаться вперед. Он предлагает индивидуальные сессии, в ходе которых создается атмосфера доверия и поддержки, способствующая глубокому разбору сложных ситуаций и нахождению решений.

Психолог Илья Герасимов специализируется на работе с тревожностью, неопределенностью и травмами, помогая клиентам преодолевать эти проблемы и двигаться к гармонии и пониманию. Его подход направлен на построение позитивных изменений и развитие личности через осознание себя и окружающего мира.

  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Составляю четкий план терапии
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Работаю на телесном уровне
  • Использую мобильные технологии
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Использую юмор в работе
  • Даю домашние задания
  • Использую тесты и бланки
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

5000₽ Индивидуально (онлайн) 5500₽ Индивидуально (очно)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Московском институте феноменологического консультирования и коучинга. «Интегративная феноменологически-ориентированная психотерапия» (профессиональный уровень).
  • Тольяттинский государственный университет. «Активная музыкотерапия».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Основы схемотерапии».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.