Христина Кузьмина

клинический психолог / психолог

Резюме

Христина Кузьмина - опытный клинический психолог, специализирующийся на психологическом консультировании и психотерапии. Она имеет глубокое понимание того, какие трудности могут возникать у людей в процессе общения с собой и окружающими. Христина уверена, что даже маленькие проблемы могут оказать значительное влияние на качество жизни, и поэтому она готова помочь каждому, кто ищет поддержку и понимание.

В работе с клиентами Христина использует проверенные методики и техники, разработанные признанными специалистами в области психологии и психотерапии. Она стремится создать доверительную атмосферу, где каждый человек может чувствовать себя комфортно и безопасно выражать свои мысли и чувства.

Консультирование и психотерапия - это инструменты, которые помогают лучше понять себя, принять собственные реакции и эмоции, а также найти пути решения проблем. Христина помогает своим клиентам развивать навыки самопознания, эмоциональной стабильности и управления стрессом, что способствует улучшению их психологического благополучия.

Если вы ищете поддержку в разрешении конфликтов, преодолении страхов и тревоги, а также в поиске гармонии с собой и окружающим миром, обратитесь к Христине Кузьминой. Ее профессиональный подход и забота о каждом клиенте помогут вам обрести внутреннюю уверенность и понимание себя.

  • Даю домашние задания
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Использую юмор в работе
  • Использую тесты и бланки
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Я провожу поведенческие эксперименты
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4300₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Санкт-Петербургский Государственный Университет. «Клинический психолог».
  • Благотворительная общественная организация «Кризисный центр 812». «Подготовка консультантов телефона доверия».
  • НОУДО институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Психологическое и психотерапевтическое консультирование (подготовка телефонных консультантов)».
  • Институт практической психологии «ИМАТОН». «Жестокое обращение с детьми и подростками».
  • Институт практической психологии «ИМАТОН». «Мастерская психотерапевтического консультирования».
  • Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования».
  • Международный Институт Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии. «Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексного ПТСР (К-ПТСР)».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

  • клинический психолог

    Кузьмина Христина

  • Город
    Санкт-Петербург
  • Оставить заяку

Клиент-центрированные подходы

Психологическое консультирование и психотерапия (КЦП) - это современный подход к работе с клиентами, который отличается от классического психоанализа. В отличие от психоанализа, где терапевт занимает лидирующую, директивную позицию, в КЦП клиент и терапевт взаимодействуют на равных. Терапевт в КЦП лишь помогает клиенту самостоятельно найти путь и решение для ситуации, создавая для этого благоприятную атмосферу безопасности и доверия.

PMHS:

Понимание: В психологическом консультировании и психотерапии основное внимание уделяется пониманию клиента, его ситуации, проблем и потребностей. Терапевт стремится вникнуть в мир клиента и увидеть его с точки зрения самого клиента.

Методы: В работе с клиентом используются различные методы, направленные на помощь в решении проблем и развитии личности. Это могут быть методы активного слушания, визуализации, работы с эмоциями, ролевые игры и другие.

Направленность: Психологическое консультирование и психотерапия направлены на помощь клиенту в преодолении трудностей, повышении самосознания, развитии личности и достижении гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими.

Современность: КЦП является современным и эффективным методом работы с клиентами, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека и помогает развивать их потенциал.

Таким образом, психологическое консультирование и психотерапия в КЦП представляют собой инновационный подход к работе с клиентами, который помогает им найти свои собственные решения и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром.

  • клинический психолог

    Кузьмина Христина

  • Город
    Санкт-Петербург
  • Оставить заяку