Хамраева Гульнора

Психолог

Резюме

Гульнора Хамраева - опытный семейный психолог, чья работа основана на глубоком понимании человеческой психики и отношений. Она замужем и счастлива со своим мужем и тремя детьми, что добавляет ей уверенности и понимания в работе с семейными парами.

Свой профессиональный путь Гульнора начала в колледже, где преподавала математику и информатику. Однако, в 2013 году она решила изменить свою жизнь и переквалифицировалась на психолога. Этот шаг был вызван ее собственным желанием исцелить себя и других людей. Она начала обучаться дистанционно на психологических программах Mindvalley академии и получила потрясающие результаты, что подтолкнуло ее к дальнейшему профессиональному росту.

Сегодня Гульнора - сертифицированный специалист с множеством дипломов и сертификатов в области психологии. Она обладает опытом работы с семейными парами, детьми, а также в области работы с зависимостями и сексуальными проблемами. Ее методы работы основаны на психоанализе и гештальт подходе, что позволяет ей эффективно помогать клиентам в решении их проблем.

Гульнора помогла многим своим клиентам восстановить семейные отношения, повысить самооценку и уверенность в себе. Она проводит индивидуальные консультации, работает с семейными парами, проводит детские коррекционные игры и тренинги для взрослых. Ее клиенты отмечают профессионализм, внимание и заботу, которые она вкладывает в свою работу.

Гульнора Хамраева является членом Ассоциации психологов Узбекистана и Ассоциации деловых женщин. Она говорит на русском и узбекском языках, что делает ее услуги доступными для широкого круга клиентов. Если вам нужна помощь в решении семейных проблем, повышении самооценки или преодолении зависимостей, обратитесь к Гульноре Хамраевой - опытному специалисту, который поможет вам найти путь к гармонии и счастью в вашей жизни.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +998909250933
  • Телеграм: https://t.me/guli_xamrayeva

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • 1995 - 2000 – ТГПУ имени Низами математик - информатик.
    • 2016 – Член Ассоциации Валеологов.
    • 2016 – Обучение на семинар – тренинге при Ассоциации Валеологов Узбекистана «Валеологические принципы в оздоровлении населения» (рациональное питание, психоэмоциональное и физическое здоровье), в объёме 18 часов.
    • 2017- Обучение на курсах психоанализа в центре «PROFI SMART EDUKATION”.
    • 2017- Обучение на курсах гештальт - терапии в центре «PROFI SMART EDUKATION”.
    • 2017 - «Практический и Семейный психолог», «Психолог народного образования» переквалификация в ТГПУ имени Низами.
    • 2018 – Продвинутый профессиональный курс центра личностного роста по профилю «Психолог консультант».
    • 2018 – Продвинутый профессиональный курс центра личностного роста по профилю «Тренер по проведению семинаров - тренингов».
    • С 2018 – Член Ассоциации Деловых Женщин Узбекистана.
    • 2018 – Прошла подготовку в области практической психологии в рамках программы изучения Авторского Метода Комплексной Сказкотерапии, в объёме 21 час.
    • 2018 – Прошла обучение Гештальт – терапии I ступени МГИ.
    • 2019 – Прошла обучение Гештальт – терапии II ступени МГИ.
    • 2019 – Обучение профессионального курса «Поддержка управленческого потенциала женщин – менеджеров».
    • 2019 – Участие в VII АЛМАТИНСКОМ ГЕШТАЛЬТ – ИНТЕНСИВЕ, в объёме 44 часа.
    • С 2020 – Член Ассоциации Психологов Узбекистана.
    • 2021 - Участие в VIII АЛМАТИНСКОМ ГЕШТАЛЬТ – ИНТЕНСИВЕ, в объёме 55 часов.
    • 2017-2022 - Московский Гештальт Институт, сертифицированный гештальт-терапевт.
    • Специализации:
    • 1. «Работа с семьёй и парами в гештальт подходе» - 210 ак. часов.
    • 2. «Работа с зависимостями в гештальт подходе» - 148 ак. часов.

    Методы работы

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Системная семейная терапия

    Системная семейная терапия – это эффективный метод работы с семейными проблемами, который ориентирован на изменение взаимодействия между членами семьи. При проведении системной семейной терапии используется комплексный подход, учитывающий взаимосвязи и влияние каждого члена семьи на общую динамику.

    Анализ семейной системы: В ходе системной семейной терапии проводится анализ семейной системы, выявляются динамика отношений, роли каждого члена семьи, причины конфликтов и проблем. Специалист помогает семье понять и преодолеть негативные паттерны поведения.

    Развитие коммуникации: Один из ключевых аспектов системной семейной терапии – это развитие коммуникации между членами семьи. Специалист помогает улучшить навыки общения, вырабатывает стратегии конструктивного взаимодействия и решения конфликтов.

    Работа с эмоциями: В рамках системной семейной терапии особое внимание уделяется работе с эмоциями. Специалист помогает семье вырабатывать здоровые способы выражения чувств, управлять эмоциями и реагировать на них адекватно.

    Постановка целей и стратегий: В процессе работы системный терапевт помогает семье поставить конкретные цели, разработать стратегии достижения этих целей и контролировать их выполнение. Совместная работа над достижением поставленных целей способствует улучшению отношений в семье и решению проблем.

    Системная семейная терапия – это индивидуальный подход к каждой семье, ориентированный на решение конкретных проблем и улучшение качества взаимоотношений. Специалисты в этой области обладают профессиональными навыками и опытом работы с различными семейными конфликтами.

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Сказкотерапия

    Сказкотерапия - это уникальный метод арт-терапии, который предлагает клиенту рассказать свою жизненную ситуацию в форме сказки. Этот подход помогает снять напряжение и улучшить коммуникацию между терапевтом и клиентом. Рассказывая свою историю как сказку, клиент может более свободно выразить свои чувства и эмоции.

    Основные преимущества сказкотерапии:
    1. Раскрывает внутренний мир. Обращение к фантазии и ассоциациям помогает клиенту «всплыть» важные детали и подробности, которые раньше могли оставаться незамеченными.
    2. Помогает в решении проблем. Рассказывая сказку, клиент может неосознанно найти решение своих проблем и по-новому взглянуть на сложные ситуации.
    3. Повышает самосознание. Анализ сказки вместе с терапевтом помогает клиенту лучше понять свои потребности, желания и страхи.

    Сказкотерапия - это инновационный подход к психотерапии, который позволяет клиентам более глубоко погрузиться в свои мысли и чувства, а также найти новые способы решения проблем. Если вы хотите испытать уникальный метод работы с психологом, сказкотерапия может стать для вас отличным выбором.