Елизавета Ефремова

Психолог

Резюме

Психолог Елизавета Ефремова имеет богатый опыт работы, начиная с 2011 года, в различных психологических центрах, включая бюджетные, некоммерческие и коммерческие учреждения. Она помогает людям преодолевать трудности, находить свободу в мыслях и поступках, а также строить гармоничные отношения с собой и окружающими.

В работе с клиентами Елизавета уделяет особое внимание созданию атмосферы безопасности и поддержки, где каждый может открыться и быть собой. Она верит, что взаимоотношения между клиентом и терапевтом играют важную роль в процессе психологической помощи.

Елизавета специализируется преимущественно на гештальт-терапии, но также использует методы и техники из психодрамы, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии и коучинга. На сессиях она предлагает различные методики, включая диалогическую модель общения, эксперименты и упражнения, такие как рисунки, метафоры, работа с воображением и телом. Эти методы помогают клиентам погрузиться в свои переживания, осознать причинно-следственные связи и найти новые способы решения проблем.

Первая встреча с Елизаветой начинается с знакомства и обсуждения ваших ожиданий. Психолог задает наводящие вопросы, чтобы помочь вам сформулировать желаемый результат работы. Затем вы обсудите план работы, количество встреч и возможные сомнения или пожелания.

Елизавета постоянно совершенствует свои профессиональные навыки, участвуя в различных обучающих мероприятиях и проходя супервизию и личную терапию. Она стремится к личному и профессиональному развитию, чтобы предоставлять клиентам качественную и эффективную психологическую помощь.

  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Использую юмор в работе
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Использую психологические игры
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Использую метафорические карты
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3800₽ Индивидуально (очно) 3800₽ Индивидуально (онлайн) 4500₽ С партнером/семьей (очно) 4500₽ С партнером/семьей (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Российский Государственный Университет им. А. И. Герцена. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Санкт-Петербургский Институт Гештальта. «Психолог-консультант в гештальт подходе».

Методы работы

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.