Элина Бакалейник

семейный психолог / психолог

Резюме

Элина Бакалейник - опытный психолог, специализирующийся на работе с взрослыми, семьями и парами, которые испытывают трудности и неудовлетворенность в своих отношениях с собой и окружающим миром. Ее подход основан на убеждении, что каждый человек - это уникальный мир, и сам человек является главным экспертом в своей жизни.

На встречах с Элиной вы будете чувствовать, что вас внимательно слушают, понимают и уважают. Она предлагает совместно исследовать ваш мир, задавая важные вопросы и помогая вам раскрывать свои мысли и чувства. Ее подход к вашему миру всегда бережный и уважительный.

Элина не будет принимать решения за вас, не будет оценивать ваши чувства и поступки, а также не будет давать вам готовые советы о том, как вам следует жить. Она стимулирует вас к самостоятельному решению проблемы, предлагая различные техники и задания, которые помогут вам лучше понять себя и свои отношения.

Элина также активно участвует в некоммерческих проектах в качестве психолога-волонтера, постоянно обучается и повышает свою квалификацию. Она воспитывает троих детей, увлекается социальными танцами и ценит время, проведенное с семьей и друзьями. С Элиной вы можете быть уверены в профессиональном и индивидуальном подходе к вашим потребностям и жизненным ситуациям.

  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Даю домашние задания
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2500₽ Индивидуально (онлайн) 2500₽ Индивидуально (очно) 3000₽ С партнером/семьей (очно) 3000₽ С партнером/семьей (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Московский государственный психолого-педагогический университет. «Психология» — Магистр (диплом с отличием).
  • Центр Системной Семейной Терапии. «Семейное консультирование и системная семейная психотерапия».
  • ОАНО ДПО «Академия дополнительного образования». «Ориентированная на решение краткосрочная терапия».

Методы работы

Системная семейная терапия (ССТ)

Метод семейной системной терапии (ССТ) рассматривает семью как целостную систему, где все ее члены взаимосвязаны между собой. В рамках этого подхода, терапевт работает с семьей в целом, а не с отдельными индивидами, подчеркивая важность взаимодействия и взаимодействия между всеми членами семьи.

Основной задачей системной терапии является осознание и изменение негативных динамик, которые могут влиять на отношения внутри семьи. Терапевт помогает выявить и пересмотреть эти законы взаимодействия, чтобы улучшить общее благополучие семьи.

Преимущества работы с семейной системной терапией включают:

1. Глубокое понимание динамик семейных отношений: ССТ позволяет выявить скрытые причины конфликтов и проблем в семье, помогая решить их на корню.
2. Фокус на целостной картине: Работа с семьей в целом позволяет рассмотреть проблему с разных сторон и найти наилучшее решение взаимодействия между членами семьи.
3. Изменение негативных шаблонов поведения: ССТ помогает изменить стереотипы и негативные модели поведения, которые могут препятствовать здоровым отношениям в семье.
4. Улучшение коммуникации: Работа с семьей в рамках системной терапии способствует улучшению коммуникации между членами семьи, что способствует более глубокому пониманию и поддержке друг друга.

Системная семейная терапия представляет собой эффективный метод работы с семейными отношениями, направленный на создание здоровой и гармоничной обстановки внутри семьи.

Ориентированная на решение терапия (ОРКТ/SFBT)

Организация решений и краткосрочная терапия (ОРКТ) — метод работы, направленный на поиск и создание решений для клиентов, а не на анализ прошлого опыта. Основной задачей терапевта является помощь клиенту в решении текущих проблем и достижении поставленных целей.

Для достижения этой цели ОРКТ использует метод «исключений», то есть анализ ситуаций, где проблема не возникает или проявляется в меньшей степени. Терапевт помогает клиенту понять, какие стратегии поведения он использует в этих «исключениях», и как можно перенести их на другие сферы жизни.

Преимущества работы по методу ОРКТ:

1. Ориентация на решения. ОРКТ фокусируется на поиске практических решений проблем, а не на анализе их причин. Это позволяет быстрее достигать результатов и двигаться к целям.

2. Активное вовлечение клиента. В процессе работы по ОРКТ клиент активно участвует в поиске решений и разработке стратегий поведения. Это способствует более эффективному изменению и достижению желаемых результатов.

3. Переносимость решений. Благодаря анализу «исключений» клиент может обнаружить эффективные стратегии поведения, которые можно успешно применить и в других сферах жизни. Это позволяет улучшить общее качество жизни и достичь гармонии.

ОРКТ — это эффективный метод работы, который помогает клиентам быстро и эффективно решать свои проблемы, достигать целей и улучшать качество жизни.