Елена Сычева

Психолог

Резюме

Психолог Елена Сычева предлагает своим клиентам помощь в решении жизненных трудностей и поиске выхода из сложных ситуаций.

В рамках своей работы она использует когнитивно-поведенческий подход, который позволяет уделить внимание мыслям, эмоциям и действиям клиента. Этот метод помогает найти доступные и интересные способы решения проблемы, а также приобрести навыки для самостоятельного справления с трудностями.

На сессиях с психологом Еленой Сычевой клиенты могут рассчитывать на мягкое, бережное и гибкое взаимодействие. Высшим приоритетом для специалиста является комфорт и спокойствие клиента, поэтому каждая сессия проходит в атмосфере доверия и поддержки.

Психолог Елена Сычева стремится помочь каждому своему клиенту найти свой путь к решению проблемы и развитию личности. Ее профессионализм, внимание к деталям и индивидуальный подход делают ее работу эффективной и результативной.

  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Использую юмор в работе
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Составляю четкий план терапии
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Придерживаюсь четкого протокола работы
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Использую тесты и бланки
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Даю домашние задания
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • ФГАОУ ВО ННГУ им. Н.И. Лобачевского. «Психология» — Бакалавриат.
  • Приволжский исследовательский медицинский университет. «Медицинская психология. Психологическое сопровождение пациентов в клинической практике».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «Основы КБТ».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «КБТ панических расстройств».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «Работа с глубинными убеждениями в КБТ».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «КБТ депрессии».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «КБТ социальной тревоги».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «КБТ обсессивно-компульсивного расстройства».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «КБТ супружеских пар. Трудные случаи в КБТ».
  • АКБТ и Центр Когнитивной терапии. «КБТ ПТСР».
  • Чистые когниции. «Терапия принятия и ответственности».
  • АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии. «Индивидуализированная концептуализация в сложных случаях».
  • АКБТ и Центр Когнитивной Терапии. «КПТ зависимостей от психоактивных веществ. Мотивационное интервьюирование».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.