Елена Ольшанская

Психолог

Резюме

Психолог Елена Ольшанская специализируется на работе с клиентами, которые сталкиваются с трудностями в жизни, испытывают стресс или ищут пути к изменениям. В ходе консультаций она проявляет внимание и заботу к каждому клиенту, помогая им разобраться в своих чувствах и переживаниях.

Во время встреч психолог Елена Ольшанская активно слушает клиентов, задает уточняющие вопросы и дает обратную связь. Она использует метод терапевтического Диалога, который помогает клиентам исследовать свой внутренний мир, понять свои чувства и эмоции, а также выработать собственное отношение к действительности.

Благодаря такому подходу клиенты могут осознать происходящее в своей жизни, получить больше энергии и сил для повседневных дел, а также научиться строить свои отношения с окружающим миром. Психолог Елена Ольшанская помогает клиентам найти свои опоры в жизни и принимать более осознанные решения.

Если вы ищете поддержку и понимание в сложных жизненных ситуациях, обратитесь к психологу Елене Ольшанской, чтобы начать работу над собой и своим благополучием.

  • Даю домашние задания
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Использую юмор в работе
  • Я провожу поведенческие эксперименты
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

2000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Национальный исследовательский Томский государственный университет. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Московский институт гештальта и психодрамы. «Введение в гештальт-терапию/ гештальт-консультирование. Контакт с собой и с другими (1-я ступень)».
  • Московский институт гештальта и психодрамы. «Гештальт-подход в работе с расстройствами пищевого поведения».

Методы работы

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.