Елена Михайловна

Психолог

Резюме

Елена Михайловна - клинический психолог и психолог-консультант, предлагает свои услуги для тех, кто столкнулся с кризисными состояниями или стремится к изменениям в своей жизни. Она специализируется на краткосрочном и долгосрочном консультировании, обеспечивая профессиональную поддержку в разных жизненных ситуациях.

Елена Михайловна предлагает краткосрочное консультирование (2-10 встреч) для тех, кто столкнулся с внезапным стрессом и требует быстрого разрешения проблемы. В рамках краткосрочного консультирования она помогает клиентам справиться с кризисными ситуациями, разобраться в своих эмоциях и найти пути к решению проблем.

Для тех, кто ищет долгосрочную поддержку и готов к изменениям, Елена Михайловна предлагает терапевтическое консультирование (10-50 и больше встреч). В рамках такого консультирования она работает с клиентами над глубокими проблемами, помогает изменить негативные паттерны поведения и мышления, а также поддерживает процесс личностного роста и самопознания.

Елена Михайловна обладает профессиональными навыками и пониманием человеческой психики, что позволяет ей эффективно работать с клиентами и помогать им достигать желаемых результатов. Ее индивидуальный подход к каждому человеку, эмпатия и профессионализм делают ее надежным партнером в процессе личностного развития и самопознания.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 989-089-4248

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    3500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Институт Практической Психологии и Психологического Консультирования, 
    • (повышение квалификации) (2020)
    • "Психологическое консультирование он-лайн в чрезвычайной ситуации и при карантине для психологов Единой Горячей Линии СТОПКОРОНАВИРУС.РФ"
    • Московский Институт Психоанализа, в\о (2017) 
    • Специальность: клиническая психология
    • Квалификация: клинический психолог
    • Российский Университет Дружбы Народов им. П.Лумумбы , переподготовка, доп/о  (2007)
    • Специальность: психологическое консультирование
    • Квалификация: психолог- консультант
    • Государственная Академия Управления им. С. Орджоникидзе, в/о (1997)
    • Специальность : управление персоналом в организации
    • Квалификация: магистр менеджмента
    • Московский Химико-Технологический Институт им. Д.И.Менделеева, в/о  (1991)
    • специальность: технологии высокомолекулярных соединений
    • квалификация : инженер - технолог

    Методы работы

    Транзактный анализ

    Терапевт, работающий в рамках транзактного анализа, помогает клиентам разбираться в своих эго-состояниях и находить баланс между ними. В этой методике считается, что человек может реагировать на окружающий мир из трех эго-состояний: Родителя, Ребенка и Взрослого. Проблемы возникают, когда эти состояния разбалансированы, что может привести к неэффективному взаимодействию с окружающими.

    Основные принципы работы терапевта по транзактному анализу:

    1. Анализ эго-состояний. Терапевт помогает клиенту осознать, какие именно эго-состояния преобладают в его поведении и как это влияет на его отношения с другими людьми.
    2. Восстановление баланса. Через различные техники и упражнения терапевт помогает привести эго-состояния в гармонию, чтобы клиент мог более адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
    3. Развитие здоровых стратегий. Терапевт помогает клиенту разработать здоровые стратегии поведения, основанные на балансе между эго-состояниями, чтобы достичь желаемых результатов в общении с другими.

    Транзактный анализ позволяет клиентам понять себя лучше, улучшить качество своих отношений и достичь гармонии внутри себя. Терапевт, работающий с этим методом, помогает клиентам развивать навыки самоанализа, саморегуляции и эмоционального интеллекта, что способствует личностному росту и развитию.

    Личностно-центрированная терапия

    Личностно-центрированная терапия - это метод психотерапии, который акцентирует внимание на личности клиента и его способности к самовыражению и саморазвитию. Основным принципом этого подхода является убеждение в том, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем и достижения своих целей.

    So What? Личностно-центрированная терапия помогает клиенту осознать свои потребности, ценности и уникальные черты личности, что способствует самопознанию и самопринятию. Этот метод психотерапии направлен на создание доверительной атмосферы и эмпатического отношения между терапевтом и клиентом.

    Основные принципы личностно-центрированной терапии:

    1. Эмпатия. Терапевт проявляет глубокое понимание и сочувствие к клиенту, помогая ему почувствовать себя принятым и понятым.

    2. Безусловная положительная оценка. Терапевт относится к клиенту с уважением и принятием, не осуждая его за его поступки или чувства.

    3. Понимание. Терапевт старается по-настоящему понять мир внутреннего опыта клиента, помогая ему выразить свои мысли и чувства.

    So What? Личностно-центрированная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания, помогая клиенту принять себя таким, какой он есть, и найти внутренние ресурсы для решения своих проблем. Этот метод психотерапии особенно эффективен в работе с людьми, страдающими от низкой самооценки, тревожности или депрессии.

    Личностно-центрированная терапия предоставляет клиенту возможность исследовать свои внутренние противоречия, конфликты и страхи, а также развивать свои потенциалы и способности. Терапевт создает условия для самовыражения и саморазвития клиента, помогая ему обрести гармонию и целостность своей личности.

    В итоге, личностно-центрированная терапия способствует изменению отношения к себе, к другим людям и к жизненным ситуациям, помогая клиенту стать более самостоятельным, уверенным и счастливым.

    Поведенческая психотерапия

    Поведенческая психотерапия – это метод психологической помощи, основанный на изучении взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением человека. В рамках данного подхода используются различные техники и методы для изменения негативных или деструктивных паттернов поведения и мышления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия направлена на помощь людям в решении конкретных проблем, таких как фобии, тревожность, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения и другие психологические расстройства. Основная идея состоит в том, что изменение поведения может привести к изменению мышления и чувств, а следовательно, к улучшению психологического состояния.

    BAB

    Методы работы в рамках поведенческой психотерапии включают в себя анализ поведенческих шаблонов, выявление негативных убеждений и мыслей, разработку стратегий изменения поведения, тренировку новых навыков и установление целей и планов действий. Терапевт помогает клиенту осознать и понять свои эмоции, разобраться в причинах негативного поведения и научиться контролировать свои реакции.

    BAB

    Основные принципы поведенческой психотерапии включают в себя активное участие клиента в процессе терапии, фокус на конкретных проблемах и их решении, ориентацию на достижение результатов в короткие сроки, использование систематического подхода к изменению поведения и применение позитивного подкрепления.

    BAB

    Поведенческая психотерапия может быть эффективным способом обработки психологических проблем и помощи в развитии здоровых стратегий поведения. С помощью этого метода клиенты могут улучшить свое самочувствие, научиться справляться с стрессом, преодолеть страхи и фобии, улучшить качество отношений и повысить уровень самооценки.