Елена Луговская

Психолог

Резюме

Психолог Елена Луговская предлагает свои услуги в области психотерапии, стремясь создать глубокие отношения с каждым клиентом. Для нее психотерапия — это не просто работа, а возможность поддержать человека в его внутреннем мире и помочь ему найти пути к преодолению проблем.

В своей работе психолог Елена уделяет особое внимание уважению к человеческим переживаниям, создавая атмосферу открытости и доверия. Она стремится к тому, чтобы клиенты чувствовали себя комфортно и могли откровенно выражать свои чувства и эмоции.

Часто бывает, что люди испытывают внутренний дискомфорт, но не могут четко сформулировать свои проблемы. В таких случаях психолог Елена поможет разобраться в сложных переживаниях и найти пути к решению проблемы. Она поддержит и наставит на путь к пониманию себя и своих потребностей.

Приглашаем всех, кто ищет поддержку и понимание, обратиться к психологу Елене Луговской. Вместе мы найдем наиболее подходящий способ справиться с трудностями и начать путь к психологическому благополучию.

  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • По необходимости в работу включаются члены семьи
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Использую юмор в работе
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Использую психологические игры
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Даю домашние задания
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4500₽ Индивидуально (очно) 4500₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы. «Психология» — Магистр.
  • Московский Гештальт Институт. «Теория и практика гештальт-терапии».
  • Московский Гештальт Институт. «Совершенствование в гештальт-терапии».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Психологическое и психотерапевтическое консультирование. Подготовка консультантов экстренной психологической помощи».
  • Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы. «Арт-терапия в психологическом консультировании».
  • Московский Гештальт Институт. «Психотерапия зависимости».
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. «Пищевая зависимость и расстройства пищевого поведения (РПП). Психологическая коррекция пищевой зависимости и РПП».

Методы работы

Арт-терапия

Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

Гештальт-терапия

Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

Ключевые принципы метода включают в себя:

1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.