Елена Чеканова

Психолог

Резюме

Психолог Елена Чеканова представляет собой опытного специалиста, для которого терапия стала не только профессиональным делом, но и образом жизни. Ее работа в области психологии стала источником постоянного интереса, тепла и душевности.

Елена ценит встречи с клиентами, где они могут быть собой, без масок и прикрас, где каждый человек уникален и имеет свои ранимости и трудности. Она стремится предоставить тепло, понимание, принятие и поддержку тем, кто ищет гармонию, счастье или просто внутренний покой.

Пройдя через собственные травмы и переживания, Елена готова поделиться своим опытом и помочь другим в их путешествии к исцелению и самопознанию. Ее методы глубинной психотерапии позволяют работать над проблемами на глубоком уровне, отпуская боль и открывая новые пути к психологическому благополучию.

Сотрудничество с Еленой Чекановой включает в себя систематическую работу, где каждая встреча становится шагом к решению текущих трудностей и преодолению внутренних препятствий. Специалист предлагает индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая им проработать детские травмы, тревожные ситуации и проблемы отношений.

Занятия с Еленой Чекановой позволят клиентам повысить качество жизни, улучшить отношения с окружающими, освободить энергию и улучшить самочувствие. Через работу с психологом, клиенты научатся слышать себя, понимать свои чувства и принимать себя такими, какие они есть.

Елена Чеканова предлагает клиентам определить цели и задачи терапии, идти по пути к самопознанию и исцелению, сопровождая их на каждом этапе. Ее цель – помочь клиентам достичь внутренней гармонии, понимания и радости жизни.

  • Работаю на телесном уровне
  • Включаю элементы работы с творчеством (рисунок, лепка, коллажи и т.д.)
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Фокусируюсь на глубинной работе и процессе
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Использую метафорические карты
  • Объясняю клиенту, как устроена его проблема
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
  • Работаю с конкретными проблемами и четким запросом
  • Составляю четкий план терапии
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Много уделяю внимания детскому опыту
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Даю домашние задания
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

3000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Тобольский государственный педагогический институт им. Д.И.Менделеева. «Педагог-психолог».
  • НОУ ДПО Институт практической психологии «Иматон». «Арт-терапия».
  • Западно-Сибирский институт последипломного медицинского образования (АНЧОО ДПО «ЗапСибИПМО»). «Телесно-ориентированная психотерапия».
  • Institute of Psychodrama and Psychological Counseling (Moscow Russia) Full-fledged member of FEPTO (Federation of European Psychodrama Training Organizations). «Психодрама в групповой и индивидуальной работе».
  • Ассоциация психодрамы России. «Психодрама в индивидуальной работе в ОНЛАЙН».

Методы работы

Арт-терапия

Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

Психодрама

Психодрама — это метод психотерапии, который часто проводится в групповом формате под руководством опытного терапевта. В процессе работы участники группы имитируют и «отыгрывают» различные ситуации, проблемы или взаимодействия, позволяя себе по-новому взглянуть на сложные ситуации и отношения.

Основные принципы психодрамы:
- Групповая работа. Психодрама предполагает активное участие всех членов группы в процессе. Это способствует созданию поддерживающей атмосферы и обмену опытом между участниками.
- Импровизация и эксперимент. Участники психодрамы могут экспериментировать с различными ролями и поведением, что помогает им лучше понять свои эмоции и реакции.
- Рефлексия и обсуждение. После «отыгрывания» ситуации группа обсуждает произошедшее, а терапевт помогает участникам проанализировать свои действия и реакции.

Преимущества психодрамы:
- Возможность увидеть ситуацию со стороны. Психодрама помогает участникам взглянуть на свои проблемы или отношения под другим углом и обнаружить новые аспекты.
- Переработка травм. Через «переигрывание» событий участники могут пережить травму снова, но в контролируемой среде, что способствует ее переработке.

Психодрама может быть полезным инструментом для работы с различными психологическими проблемами, от стресса и тревоги до травматических событий. Если вам интересно попробовать этот метод психотерапии, обратитесь к квалифицированным специалистам, которые помогут вам в этом процессе.