Стоимость
Стоимость консультации
Екатерина Сазонова – практикующий психолог с опытом работы в интегративном подходе. Она уникально подходит к каждому клиенту, персонализируя терапию и подбирая методы и техники, наиболее подходящие именно для данной ситуации. Екатерина ориентируется на доказательные методики и обладает глубоким интересом к психологическим процессам.
Ее основной базой являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (АСТ). Она помогает клиентам менять привычные схемы поведения и мышления, а также работать над ценностями. При этом, Екатерина готова внедрять элементы других терапевтических подходов в зависимости от потребностей.
Важно отметить, что психолог Екатерина не ставит перед собой целью диктовать правила жизни, а видит свою задачу в сотрудничестве с клиентом. Она помогает разобраться в себе, выявить цели и пути их достижения, а также создает доверительную атмосферу для работы над собой.
Екатерина активно противостоит насилию, включая самонасилие, и поощряет самодружелюбие и пошаговое движение вперед. Она специализируется на работе с депрессивными состояниями, тревожностью, расстройствами пищевого поведения, самооценкой, сложными эмоциями, эмиграцией, отношениями и утратами.
Екатерина постоянно совершенствует свои профессиональные навыки и участвует в обучении. Она является членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки и осуществляет личную терапию с 2015 года.
Если у клиента есть заключение психиатра, Екатерина проявляет готовность ознакомиться с ним и, при необходимости, направить к специалисту с соответствующей специализацией.
Если вам требуется помощь психолога, который готов работать в тандеме с вами, помогая вам понять и достичь ваши цели, обратитесь к Екатерине Сазоновой. Она будет рада сопровождать вас на пути к изменениям и самопознанию.
Стоимость консультации
Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии
Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.
Сазонова Екатерина