Резюме

Екатерина Грязнова - опытный психолог, специализирующийся на работе со стрессом и выгоранием. Свыше 5 лет практики и помощь более 1000 людям позволяют ей успешно решать психологические проблемы. Основной метод работы - когнитивно-поведенческая терапия, признанная эффективной по всему миру.

Сотрудничая с Екатериной, клиенты быстро достигают результатов:
- находят баланс между работой и личной жизнью;
- увеличивают доход;
- улучшают взаимоотношения;
- становятся способными решать свои проблемы без посторонней помощи.

Начав свой профессиональный путь в 2017 году как военный психолог, Екатерина Грязнова имеет опыт работы с подростками. В настоящее время она проводит индивидуальные консультации, групповые тренинги и обучает навыкам осознанности на основе медитаций.

Екатерина помогает в решении таких проблем, как:
- эмоциональное выгорание;
- депрессия;
- апатия и потеря интереса к жизни;
- стресс и тревога;
- низкая самооценка;
- проблемы взаимоотношений;
- конфликты в семье, на работе, в учебе;
- личностный рост и самореализация;
- повышение эффективности и производительности;
- эмоциональная нестабильность;
- агрессивность и конфликтность.

Екатерина Грязнова работает в направлениях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), когнитивной терапии, основанной на осознанности (Майндфулнесс) и арт-терапии. Ее профессионализм и забота о клиентах делают ее надежным партнером в решении психологических проблем.