Екатерина Гагарина

Психолог

Резюме

Екатерина Гагарина - опытный психолог с многолетним опытом работы в области психотерапии. Она предлагает свои услуги как специалист, готовый помочь вам разобраться с трудностями и проблемами, которые могут возникнуть в вашей жизни.

Вся профессиональная жизнь Екатерины связана с психологией и психотерапией, начиная с ее обучения в университете. Она имеет богатый опыт работы в различных службах, оказывающих помощь людям в трудных жизненных ситуациях.

Екатерина предлагает разнообразные методики психотерапии, в том числе краткосрочные сессии в EMDR-подходе и долгосрочные программы в экзистенциально-гуманистическом направлении. Она также может комбинировать различные методы для достижения наилучшего результата. Особое внимание Екатерина уделяет фем-оптике, которая помогает рассмотреть проблемы с женской перспективы.

Для Екатерины смысл психотерапии заключается в том, чтобы помочь человеку обратить внимание на себя и начать процесс самопознания. Она верит, что искренний интерес к себе является основой для принятия, сострадания, уважения и любви к себе. Это, в свою очередь, создает прочный фундамент для любых изменений в жизни.

Екатерина Гагарина - профессионал, готовый поддержать вас на пути к самопознанию и личностному росту. Ее индивидуальный подход, опыт и знания помогут вам преодолеть трудности и обрести гармонию внутри себя.

  • Даю домашние задания
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Уделяю много внимания отношениям между клиентом и мной
  • Сочетаю разные методы работы (подбираю индивидуально)
  • Во время сессии мы можем перемещаться по комнате, пересаживаться и двигаться
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

6000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Оренбургский государственный университет. «Психолог. Преподаватель психологии».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Практическая психология. Психологическое и психотерапевтическое консультирование».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Практическая психология. Ведение и разработка тренинговых программ».
  • Институт психотерапии и консультирования «Гармония». «Практическая феноменология».
  • EMDR Institute. «Базовый тренинг EMDR, 1 и 2 ступень».

Методы работы

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR)

ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это метод терапии, основанный на нейробиологии, который использует движения глаз для десенсибилизации и переработки травматических переживаний. Этот метод активизирует участки мозга, ответственные за переработку информации, что помогает снизить интенсивность негативных эмоций, связанных с прошлыми травмами.

EMDR предлагает клиентам возможность переработать травматические события и их последствия, помогая им преодолеть травму и пережить ее эмоциональные последствия. Метод основан на предположении, что травматические переживания могут вызвать дисфункциональные паттерны мышления и поведения, которые могут быть изменены через переработку информации в мозге.

Процесс работы с ДПДГ включает несколько этапов:

1. Оценка истории травмы и определение целей терапии.
2. Подготовка клиента к процессу переработки травматических переживаний.
3. Активация сети движений глаз для стимуляции мозга и переработки информации.
4. Обсуждение и переработка негативных мыслей и чувств, связанных с травмой.
5. Интеграция новых позитивных убеждений и перспектив для будущего.

EMDR является эффективным методом для работы с травмами, поскольку помогает клиентам пережить травматические события и вернуться к здоровой жизни. Этот метод терапии может быть особенно полезен для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством или другими видами травматических состояний.

Экзистенциальный анализ

Экзистенциальная терапия - это подход, который помогает людям обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно и открыто перед миром. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы научить клиента действовать из "свободной воли", самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за свои выборы.

В рамках экзистенциальной терапии клиенты могут ожидать следующих методов работы:

1. Исследование смысла жизни. Терапевт поможет клиенту разобраться в своих ценностях, убеждениях и целях, чтобы помочь им найти смысл и цель в своей жизни.

2. Работа с ответственностью. Важным аспектом экзистенциальной терапии является осознание своей ответственности за свои действия и выборы. Терапевт поможет клиенту принять ответственность за свою жизнь и действия.

3. Развитие самосознания. Экзистенциальная терапия способствует развитию самосознания и самопонимания. Клиенты учатся лучше понимать себя, свои потребности и желания.

4. Работа с выбором. В рамках терапии клиенты учатся делать осознанные выборы и принимать решения, которые соответствуют их ценностям и целям.

Экзистенциальная терапия помогает людям развивать свою личность, принимать ответственность за свою жизнь и находить смысл в своих действиях. Если вы ищете способ обрести смысл жизни, принять ответственность за свои действия и чувствовать себя свободно, экзистенциальная терапия может быть полезным инструментом для вас.