Екатерина Евкина

клинический психолог / психолог

Резюме

Екатерина Евкина - опытный клинический психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), готова помочь вам изменить свою жизнь к лучшему. Она работает в рамках АСТ (терапия принятия и ответственности), использует КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) и CFT (терапия сфокусированная на сострадании).

Важным аспектом работы Екатерины является создание безопасной и комфортной атмосферы для клиентов, где они могут получить полноценный опыт, обучиться новым навыкам и применить их в повседневной жизни. Она стремится быть гибкой, открытой, доброжелательной и безоценочной, сопровождая клиентов на пути к изменениям.

Екатерина придает большое значение конфиденциальности и созданию крепкого терапевтического альянса с каждым клиентом. Она постоянно совершенствует свои навыки через дополнительное обучение, участие в интервизиях и супервизиях, чтобы быть на высоте и предлагать клиентам самые современные методики психотерапии.

Если вы ищете поддержку и помощь в изменении своей жизни, Екатерина Евкина будет рада видеть вас на консультациях.

  • Фокусируюсь на результате и эффективности в работе
  • Составляю четкий план терапии
  • Даю домашние задания
  • Использую тесты и бланки
  • Создаю условия, чтобы клиент сам находил решения
  • Системно отслеживаю прогресс клиента
  • Использую юмор в работе
  • Я провожу поведенческие эксперименты
  • Во время сессии мы с клиентом все время сидим на одном месте
  • Рекомендую чтение литературы и/или просмотр видео
  • Уделяю много внимания мыслям и поведению
  • Работаю с ценностями и смыслами
  • Уделяю много внимания переживаниям клиента
Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

Стоимость

Стоимость консультации

4000₽ Индивидуально (онлайн)
Обучение и образование

Образование

Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

  • Кубанский Государственный университет. «Психология» — Бакалавр.
  • Кубанский Государственный университет. «Психология» — Магистр.
  • ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева» Минздрава России. «Когнитивно-поведенческая психотерапия».
  • ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева» Минздрава России. «Медицинская (клиническая) психология».
  • Медиапроект о психологии «Чистые Когниции». «Терапия сфокусированная на сострадании: практический курс».
  • Медиапроект о психологии «Чистые Когниции». «Терапия принятия и ответственности».
  • Медиапроект о психологии «Чистые Когниции». «Терапия принятия и ответственности: продвинутый курс».
  • Медиапроект о психологии «Чистые Когниции». «Психотерапия бессонницы».

Методы работы

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ/КПТ)

Метод работы, который специализируется на анализе мышления и поведения клиента, является эффективным инструментом для выявления когнитивных искажений. Эти искажения представляют собой нерациональные убеждения, которые могут препятствовать человеку жить полноценной жизнью и быть счастливым. С помощью специальных техник и методов, клиенту помогают опровергнуть эти убеждения и заменить их на более рациональные и конструктивные мысли.

ACCA - это метод, который активно используется для работы с когнитивными искажениями. Подход ACCA включает в себя несколько этапов, каждый из которых направлен на поэтапное преодоление негативных убеждений и развитие новых, более здоровых способов мышления.

Процесс работы по методу ACCA начинается с анализа и выявления негативных убеждений, которые мешают клиенту. Далее следует шаг по опровержению этих убеждений, где клиенту предлагается рассмотреть их критически и найти аргументы в пользу их нерациональности.

Следующим этапом является коррекция убеждений, где клиенту помогают разработать новые, более здоровые убеждения, которые будут способствовать его благополучию и развитию. Наконец, последний этап метода ACCA - это адаптация новых убеждений в повседневную жизнь клиента, чтобы они стали его основным способом мышления.

Таким образом, метод работы с когнитивными искажениями по методу ACCA представляет собой комплексный и системный подход к изменению негативных убеждений на более позитивные и конструктивные мысли, что способствует улучшению качества жизни клиента.

Терапия принятия и ответственности (ACT)/Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Терапия принятия и ответственности – это метод работы, который помогает клиенту выстраивать свою жизнь в соответствии с его ценностями и принимать за это ответственность. Основной принцип этой терапии заключается в том, что негативные эмоции и дискомфорт являются неотъемлемой частью жизни, и важно научиться принимать их, не давая им мешать принятию осознанных решений и достижению счастья.

Для начала работы по терапии принятия и ответственности необходимо осознать, что каждый человек имеет свои ценности, которые определяют его жизненное направление. Важно понять, что принятие ответственности за свои действия и решения является ключевым моментом в процессе личностного роста и развития.

Основные принципы работы по данной терапии включают в себя следующие шаги:

1. Идентификация ценностей. Помощь клиенту в определении его основных ценностей и жизненных приоритетов.
2. Принятие негативных эмоций. Обучение клиента принимать свои негативные эмоции без сопротивления и страха.
3. Осознанный выбор. Помощь в принятии осознанных решений, соответствующих его ценностям и желаниям.
4. Ответственность за действия. Поддержка клиента в принятии ответственности за свои действия и последствия.

Терапия принятия и ответственности помогает клиенту развивать навыки самопринятия, осознанности и ответственности, что способствует его личностному росту и улучшению качества жизни. Важно помнить, что каждый шаг в этом процессе ведет к большей гармонии и удовлетворенности собой и своей жизнью.