Екатерина Арефьева

Резюме

Екатерина Арефьева - психолог с уникальным подходом к работе с клиентами. Ее опыт и профессионализм позволяют ей помогать людям в самых сложных жизненных ситуациях.

So What?
Екатерина знает, что жизнь бывает непредсказуемой и полна испытаний. Сама пережив многое, начиная от сексуального и психологического насилия до глубокой депрессии. Она понимает, какие чувства вызывают эти трудности, но также знает, что боль не вечна и всегда находит способы помочь своим клиентам.

So What?
Екатерина работает в интегративном подходе, где клиент становится центром внимания. Она использует различные методики, такие как КПТ, АСТ, CFT, EMDR, чтобы адаптировать свою работу под индивидуальные потребности каждого клиента. Ее цель - помочь каждому найти свой путь к психологическому благополучию.

So What?
Сертифицированная ОППЛ и ЕАП, Екатерина специализируется на работе с широким спектром запросов: депрессия, тревожность, страхи, проблемы принятия решений, самооценка, сексологические вопросы, межличностные отношения и многое другое. Она также работает с клиентами, у которых есть диагнозы, такие как ПРЛ, БАР, РАС, РПП и другие.

So What?
Екатерина гарантирует клиентам поддержку, понимание, опору и чувство безопасности. Она помогает улучшить качество жизни каждого, кто обратился к ней за помощью. Важно отметить, что у нее нет места для оценок, критики или советов о том, как жить.

So What?
Регулярно проходя супервизии и участвуя в интервизорских группах, Екатерина постоянно совершенствует свои навыки и знания. Она также сама находится в личной терапии, что позволяет ей лучше понимать и помогать своим клиентам. Благодаря этому подходу, все ее клиенты застрахованы от возможных ошибок, так как она всегда стремится к самосовершенствованию.

Екатерина Арефьева - психолог, который не просто помогает людям, но и создает уникальное пространство для роста и развития каждого клиента. Ее профессионализм, забота и понимание делают ее незаменимым партнером в пути к психологическому здоровью.

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: 89254339672
  • Телеграм: https://t.me/CoconutableCat
  • Стоимость

    Стоимость консультации

    3000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • МПГУ (Московский педагогический государственный университет) - бакалавриат, направление: психологическая диагностика и сопровождение личности. Дата окончания: январь-февраль 2023 (сейчас пишу диплом, защита в декабре 2022)
    • ИППиПК (Институт практической психологии и психологического консультирования), программа профессиональной переподготовки, направление: Психологическое консультирование. Дата окончания: июнь 2022. Диплом о профессиональной
    • МИС (Московский институт сексологии), направление: сексология. Дата окончания: январь 2022. Есть сертификат на русском и на английском языках + сертификат от ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги)
    • АНО ДПО "Национальная академия дополнительного профессионального образования" на специальности профессиональной переподготовки: «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога»
    • Портал ДПО по программе повышения квалификации "Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия сфокусированная на сострадании (CFT), 5 шагов к мастерству".
    • Психодемия, две ступени обучения EMDR-терапии.

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.

    Экзистенциальная психотерапия

    Экзистенциальная психотерапия – это направление в психологии, которое помогает людям исследовать и понять свою жизнь, смысл существования, столкнуться с собственной личностью и справиться с внутренними конфликтами. Этот метод работы помогает клиентам развивать глубокое понимание самого себя и своих ценностей, а также помогает принять ответственность за свою жизнь и принимать более осознанные решения.

    F – Фокус на самопознании. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам исследовать свои убеждения, ценности, страхи и желания. С помощью диалога и самопроявления клиенты углубляют свое понимание собственной личности, что помогает им лучше понять себя и свои реакции на внешние стимулы.

    A – Акцент на смысле жизни. В экзистенциальной психотерапии важное место занимает поиск смысла жизни и осознание собственной ответственности за свое существование. Клиенты учатся принимать свои решения осознанно, основываясь на своих ценностях и убеждениях, а также строить свою жизнь в соответствии с их собственными идеалами.

    B – Борьба с внутренними конфликтами. Экзистенциальная психотерапия помогает клиентам разрешить внутренние конфликты и принять свои эмоции и чувства. С помощью терапевта клиенты учатся принимать свои сложные чувства, обращаться с ними и находить способы их решения, что позволяет им справляться с жизненными трудностями более эффективно.

    Экзистенциальная психотерапия предлагает клиентам возможность глубокого самопознания, поиска смысла жизни и разрешения внутренних конфликтов. С помощью этого метода работы люди могут обрести новый взгляд на свою жизнь, принять свои решения более ответственно и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.