Ефремова Диана

Психолог

Резюме

Диана Ефремова - опытный клинический психолог и когнитивный терапевт, готовый помочь тем, кто стремится к личностному росту и психологическому благополучию. Она предлагает индивидуальные консультации и поддержку в решении различных жизненных проблем.

В своей работе Диана специализируется на следующих сферах:
- Психотравмы, включая детские травмы;
- Психосоматические расстройства;
- Преодоление жизненных кризисов;
- Помощь в восстановлении целей и смысла жизни;
- Работа с горем, утратой, включая ситуации развода.

Диана ценит доверие своих клиентов и гарантирует полную конфиденциальность в рамках работы. Она готова поддержать вас на пути к психологическому здоровью и помочь вам найти ответы на ваши вопросы.

Если вы ищете профессионального психолога, который окажет вам эффективную помощь и поддержку в трудные моменты, обратитесь к Диане Ефремовой. Вместе вы сможете пройти путь к психологическому благополучию и личностному развитию.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 983 003-23-27

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2000₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Новосибирский Государственный Технический Университет
    • Специальность: Психолог. Преподаватель психологии.
    • Квалификация: Специалист
    • Новосибирский Государственный Технический Университет
    • Специальность: Психолог
    • Квалификация: Бакалавр
    • Новосибирский Государственный Университет
    • Специальность: Психологическое консультирование и терапия
    • Квалификация: Психолог-консультант
    • Сибирский Институт Психологического Консультирования
    • Специальность: Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе
    • Квалификация: Когнитивный терапевт
    • Новосибирский Государственный Медицинский Университет
    • Специальность: Клиническая психология
    • Квалификация: Клинический психолог

    Методы работы

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из эффективных методов психотерапии, который сосредоточен на изменении негативных мыслей и поведенческих шаблонов у пациента. Этот метод помогает людям разобраться в своих мыслях, эмоциях и действиях, а также научиться более эффективно справляться с жизненными проблемами.

    PPPP

    1. КПТ основана на принципе взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Психотерапевт помогает пациенту идентифицировать негативные мысли, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психологическим проблемам.

    2. С помощью КПТ пациенты учатся заменять негативные мысли на более рациональные и позитивные. Они также разрабатывают стратегии изменения негативных поведенческих шаблонов, что приводит к улучшению их эмоционального состояния.

    3. КПТ может быть эффективна при различных психологических проблемах, таких как депрессия, тревожные расстройства, фобии, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

    4. Пациенты, проходящие КПТ, обычно получают навыки самостоятельного управления своими мыслями и эмоциями, что помогает им лучше справляться с повседневными стрессовыми ситуациями и улучшает их качество жизни.

    PPPP

    В целом, КПТ является эффективным методом психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли и поведение в лучшую сторону. Благодаря этому подходу пациенты могут достичь улучшения своего эмоционального состояния и качества жизни.