Дрягина Альбина

Психолог

Резюме

Альбина Дрягина – практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, автор и ведущая тренингов и групп. Сертифицированный коуч и тренер, фасилитатор Ошо-медитаций и медитативных терапий. С 1999 года занимается саморазвитием и практиками, объединяя научные знания о теле и энергии с интуицией, чувствованием и творчеством.

Родом из Сибири, Альбина сочетает классическое образование в области психологии с опытом обучения у восточных мистиков, сибирских шаманов и носителей древних славянских и восточных традиций. Более 10 лет ведет тренинги, тантрические группы, женские практики и индивидуальные сессии, помогая более чем 4500 людям.

Под вторым именем Прем Рада (Prem Radha) она исследует тему связи с собой и своим источником, интегрируя различные части личности и ощущая целостность и силу, которые транслирует в мир.

В своей работе Альбина предлагает психологическое консультирование по различным вопросам, психокоррекцию негативных эмоциональных состояний, антистресс программы, повышение самооценки и уверенности в себе, работу с травмой, зависимостями, коррекцию пищевого поведения, сновидениями, телесными симптомами и психосоматическими проблемами.

В своей практике Альбина использует телесно-ориентированную терапию, танце-двигательную терапию, гештальт, арт-терапию, трансперсональную психологию, процессуальную психотерапию, РПТ, бодинамику, энергетические практики и медитации, йогатерапию, тантрические и дыхательные практики.

Среди направлений работы Альбины – тренинги и группы, такие как "Открытие сердца. От ненависти до любви", "Раскрытие чувственности. Тантра для женщин", "Пробуждение Женщины", "Женственность: перезагрузка", "Пинкод стройности: я и моё тело", "Он и она: искусство взаимоотношений", "Пластика тела и сексуальность", "Тантра. Любовь и близость в отношениях", "О чем говорят мои сны" и другие.

В индивидуальной работе Альбина помогает клиентам поработать с их запросами и выйти на истинный запрос, который не всегда осознается умом. Она предлагает интегративный подход, выбирая методы работы в зависимости от запроса клиента.

Клиенты могут обратиться к Альбине в случае проблемных ситуаций, чувства грусти, одиночества, усталости, низкой самооценки, страхов, беспокойства, зависимостей, психосоматических симптомов, сексуальных проблем и других сложностей.

Для тех, кто предпочитает индивидуальные занятия, Альбина предлагает телесно-энергетические практики, женские практики и медитации, энергетический массаж или сессию по системе "ЗОЛОТОЙ МОСТ". Она также использует уникальный метод, объединяющий медитацию, массаж и психотерапевтическую коррекцию, который активирует внутренний потенциал человека и помогает раскрыть таланты и нереализованный потенциал.

Альбина Дрягина – профессионал с многолетним опытом, готовая помочь каждому найти свой путь к гармонии и саморазвитию.

Записаться

Остались вопросы?

Вы можете связаться!

  • Телефон: +7 902 577-44-86

    • Стоимость

    Стоимость консультации

    2500₽ Консультация
    Обучение и образование

    Образование

    Образование для психолога играет критически важную роль, поскольку оно обеспечивает необходимую теоретическую основу и практические навыки для профессиональной деятельности. Это позволяет глубоко понимать человеческое поведение, когнитивные процессы и эмоциональные реакции, что критически важно для эффективной диагностики, консультирования и терапии

    • Образовательный центр профессиональной психологии
    • Специальность: Психологическое консультирование
    • Квалификация: Психолог-консультант
    • Байкальский Государственный Университет экономики и права
    • Специальность: Журналистика
    • Квалификация: Журналист
    • Байкальский Государственный Университет экономики и права
    • Специальность: Экономика и управление инвестициями и недвижимостью
    • Квалификация: Экономист-менеджер

    Методы работы

    Арт-терапия

    Арт-терапия – это метод лечения, основанный на использовании творческих техник для выражения чувств, эмоций и проработки стресса. Этот подход помогает людям лучше понять себя и свои эмоции, а также находить внутренние ресурсы для решения проблем. Арт-терапия широко применяется как средство самопознания и самовыражения, а также как дополнительный метод в психотерапии.

    В работе с детьми арт-терапия особенно эффективна, так как дети еще не всегда умеют выразить свои чувства словами и могут использовать творчество как способ общения и самовыражения. Рисунки, лепка, коллажи и другие виды творчества помогают детям выразить свои эмоции, рассказать о своих переживаниях и научиться решать проблемы.

    С арт-терапией также успешно работают и взрослые. Творческие техники позволяют им освободиться от стресса, находить внутренние ресурсы для решения проблем, а также лучше понимать свои эмоции и потребности. Арт-терапия может быть полезна как инструмент самопознания и самовыражения, так и как дополнительный метод в психотерапии для работы над различными психологическими проблемами.

    В рамках арт-терапии могут использоваться различные творческие методики, такие как рисование, лепка, коллажи, аппликации, танцевальные движения и многое другое. Каждая сессия арт-терапии проводится индивидуально под руководством квалифицированного специалиста, который помогает клиенту в процессе творчества и анализирует результаты работы для дальнейшей работы над собой.

    Арт-терапия – это эффективный метод работы с эмоциями, чувствами и стрессом, который помогает людям выразить себя и найти внутренние ресурсы для решения жизненных проблем. Этот метод подходит как для работы с детьми, так и для работы с взрослыми, и может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с другими методами психотерапии.

    Гештальт-терапия

    Психотерапевтический метод работы, основанный на концепции гештальт-терапии, помогает клиенту выстраивать целостное представление о себе и своих отношениях с окружающим миром. В ходе терапии клиент шаг за шагом осознает свои потребности, мысли, эмоции и особенности характера, собирая их в целостный образ.

    Ключевые принципы метода включают в себя:

    1. Узнавание - клиент узнает и осознает свои внутренние состояния, эмоции и потребности.
    2. Установление - клиент устанавливает связь между своими внутренними состояниями и внешними проявлениями.
    3. Усвоение - клиент осознает и принимает свои эмоции, мысли и потребности.
    4. Усиление - клиент укрепляет свою целостность и гармонию взаимодействия с окружающим миром.

    Психотерапевтический метод работы, основанный на принципах гештальт-терапии, помогает клиенту развивать понимание себя и своих отношений, создавая новые, более целостные образы и сценарии поведения. Постепенно клиент становится более осознанным и гармоничным в своем взаимодействии с миром и другими людьми.

    Коучинг

    Исходя из предоставленного описания метода работы коучинга, можно сформулировать текст следующим образом:

    ФАБ:

    * Преимущества: Коучинг – это эффективный краткосрочный метод терапии, позволяющий клиенту ясно сформулировать свои цели и добиться их.
    * Процесс: Коуч не занимается анализом прошлого клиента или применением сложных психологических техник. Его основная задача – создать пространство, где клиент сможет увидеть свои возможности и ресурсы.
    * Результат: Клиент, проходящий коучинг, получает поддержку и направление от коуча, что позволяет ему развиваться, достигать поставленных целей и принимать важные жизненные решения.

    Текст:

    Коучинг – это современный метод терапии, который помогает клиентам ясно определить свои цели и реализовать их. В отличие от традиционных подходов, коуч не погружается в анализ прошлого или применяет сложные психологические техники. Он создает уникальное пространство, где клиент может открыть для себя свои внутренние ресурсы и возможности.

    Преимущества коучинга заключаются в его эффективности и краткосрочности. Клиенту необходимо лишь сфокусироваться на поставленных целях и действовать. Коуч поддерживает и направляет клиента на пути к достижению желаемых результатов.

    В результате прохождения коучинга клиент получает не только конкретные инструменты для решения своих проблем, но и уверенность в своих силах. Коучинг способствует развитию личности, помогает принимать важные решения и двигаться вперед.

    Таким образом, коучинг представляет собой уникальную возможность для клиента увидеть свои возможности, поставить четкие цели и добиться их, получая поддержку и направление от опытного коуча.

    Позитивная психотерапия

    Позитивная психотерапия – это метод, который помогает людям находить позитивные решения в сложных ситуациях, развивать свои сильные стороны и повышать уровень самооценки. Этот подход основан на принципах позитивной психологии и направлен на достижение гармонии и благополучия.

    Уникальность: Позитивная психотерапия отличается от традиционных методов тем, что она акцентирует внимание на ресурсах человека, его потенциале и возможностях для саморазвития. Вместо того чтобы фокусироваться на проблемах и недостатках, позитивная психотерапия помогает клиентам видеть светлые стороны жизни и стремиться к позитивным изменениям.

    Участие: В процессе позитивной психотерапии клиент активно участвует в поиске решений и развитии своих сильных сторон. Психотерапевт выступает в роли гида, помогая клиенту осознать свои цели и направить усилия на их достижение. Совместная работа над постановкой целей и планированием действий способствует улучшению самочувствия и повышению уровня удовлетворенности жизнью.

    Уверенность: Позитивная психотерапия способствует развитию уверенности и самооценки у клиента. Путем поиска и акцентирования на его достижениях и качествах, психотерапевт помогает клиенту поверить в свои силы и преодолеть сомнения. Уверенность в себе является ключевым фактором для достижения успеха и счастья.

    Улучшение: Позитивная психотерапия способствует улучшению качества жизни клиента, помогая ему преодолеть трудности и найти новые пути к развитию. Позитивный настрой, поддержка и понимание со стороны психотерапевта способствуют росту самосознания и самореализации. Клиенты, прошедшие позитивную психотерапию, отмечают улучшение отношений, повышение мотивации и увеличение уровня счастья.

    Позитивная психотерапия – это эффективный метод работы с клиентами, который помогает им находить позитивные решения, развивать уверенность в себе и улучшать качество жизни. Сочетание принципов позитивной психологии с индивидуальным подходом позволяет добиться значимых изменений и достичь гармонии внутри себя.